{"meta":{"title":"Einfache glutenfreie Mittag- und Abendessen","h1":"Einfache glutenfreie Rezepte für Mittag- und Abendessen","description":"Einfache glutenfreie Rezepte fürs Abendessen und Mittagessen mit wenigen Arbeitsschritten: Bowls, Pfannen, Currys, Ofengerichte und Suppen – mit Nährwerten.","tags":["einfach","glutenfrei","abendessen"],"count":820,"listHeading":"Einfache glutenfreie Hauptgerichte","intro":null,"answer":"Diese Gerichte passen mittags wie abends: Bowls, Pfannen, Currys, Ofengerichte und Suppen ohne Weizen, Roggen, Gerste und Dinkel. Einfach heißt hier: höchstens 10 Zutaten, höchstens 8 Arbeitsschritte und keine aufwendigen Techniken.","topics":[],"faqs":[],"related":[],"ratgeber":[]},"recipes":[{"id":"0480e540-cd45-47b0-ae8f-3629f1fa476a","title":"Veganes Schwarzwurzel-Gröstl mit Räuchertofu","slug":"veganes-schwarzwurzel-groestl-mit-raeuchertofu","imageUrl":"https://lucuzwlonkcxoqdfdbzl.supabase.co/storage/v1/object/public/smartasty-images/recipes/veganes-schwarzwurzel-groestl-mit-raeuchertofu-main-v2.png","totalTime":35,"calories":385,"protein":18,"authorName":"SmarTasty","likes":0},{"id":"037794fd-feaa-4b6b-821c-05be1799850b","title":"Low-Carb Zucchininudeln mit Macadamia-Pesto","slug":"sanfte-zucchininudeln-mit-macadamia-pesto","imageUrl":"https://lucuzwlonkcxoqdfdbzl.supabase.co/storage/v1/object/public/smartasty-images/recipes/sanfte-zucchininudeln-mit-macadamia-pesto-main-v2.png","totalTime":20,"calories":340,"protein":6,"authorName":"SmarTasty","likes":0},{"id":"022194c6-4366-423f-9b80-d33af96fd03e","title":"Vegane Buchweizen-Pasta mit Erbsen und Minze","slug":"vegane-buchweizen-pasta-mit-erbsen-und-minze","imageUrl":"https://lucuzwlonkcxoqdfdbzl.supabase.co/storage/v1/object/public/smartasty-images/recipes/vegane-buchweizen-pasta-mit-erbsen-und-minze-main-v2.png","totalTime":25,"calories":490,"protein":20,"authorName":"SmarTasty","likes":0},{"id":"01fe8a4a-09df-4b6c-bffe-2abddffd7f01","title":"Saftiges Low-Carb Hähnchen-Piccata","slug":"saftiges-low-carb-haehnchen-piccata","imageUrl":"https://lucuzwlonkcxoqdfdbzl.supabase.co/storage/v1/object/public/smartasty-images/recipes/saftiges-low-carb-haehnchen-piccata-7804-main.png","totalTime":30,"calories":350,"protein":42,"authorName":"SmarTasty","likes":0}],"total":820,"offset":816,"limit":24,"q":null,"topic":null,"hasMore":false}