# Kava Kava

> Kava Kava ist die Wurzel einer Pfefferpflanze aus dem Südpazifik, dort ein traditionelles Getränk. In Deutschland ist Kava als Lebensmittel nicht verkehrsfähig, und Kava-Arzneimittel sind seit 2019 nicht mehr zugelassen. Nach Kava-Produkten sind seltene, teils schwere Leberschäden beschrieben – nie mit Alkohol oder Beruhigungsmitteln kombinieren.

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- Veröffentlicht: 2026-04-20

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## Quellen

- [Kava: Usefulness and Safety, National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH, NIH), 2025](https://www.nccih.nih.gov/health/kava)
- [Kava: a review of the safety of traditional and recreational beverage consumption, Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO) / World Health Organization (WHO), 2016](https://openknowledge.fao.org/server/api/core/bitstreams/f97fbe5f-244e-4301-be2a-03ac39ef630b/content)
- [Gesundheitsgefahr durch illegale Stoffe, Verbraucherzentrale, 2026](https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/gesundheitsgefahr-durch-illegale-stoffe-13394)
- [Kava extract for treating anxiety, Cochrane Database of Systematic Reviews (Pittler MH, Ernst E), 2003](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12535473/)

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-13*