# Propolis

> Propolis ist das harzige „Bienenkitt“, mit dem Bienen ihren Stock abdichten. Es schmeckt harzig-bitter und wird nur in sehr kleinen Mengen in Honig oder Tee genutzt. Wichtig: Propolis löst relativ oft Allergien aus – bei Bienenstich-Allergie, in Schwangerschaft und Stillzeit verzichten.

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- Veröffentlicht: 2026-04-20

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## Quellen

- [Propolis für ein stärkeres Immunsystem?, Verbraucherzentrale (Stand 04.03.2026), 2026](https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/propolis-fuer-ein-staerkeres-immunsystem-21056)
- [Ensuring the Safe Use of Bee Products: A Review of Allergic Risks and Management, Int J Mol Sci (Matuszewska-Mach E et al.), PMID 41465502, 2025](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41465502/)

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*Stand: 2026-10-01*