# Adaptogener Reishi-Schwarztee mit Mandelmilch

> Adaptogener Reishi-Schwarztee mit Mandelmilch: würziger Schwarztee, cremige Mandelmilch, Reishi-Extrakt und Vanille in einem warmen, aromatischen Getränk.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/adaptogener-reishi-schwarztee-mit-mandelmilch
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 10 Min · Gesamt: 15 Min
- SmarTasty Health-Score: 46/100
- Tags: Kuhmilchfrei, Histaminarm, Meal-Prep, Unter 30 Minuten, Vegetarisch, Einfach, Säfte, Ohne Backen, Sojafrei, Schnell, Glutenfrei

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 80 kcal
- Protein: 2 g
- Fett: 7 g
- Kohlenhydrate: 1 g

## Zutaten

- 100 ml Mandelmilch
- 200 ml Schwarztee
- Ein Schuss Vanillearoma
- Honig-Extrakt nach Bedarf
- 1 TL Reishi-Pilz-Extraktpulver

## Zubereitung

1. Schwarztee frisch und heiß aufbrühen und in den Mixerbehälter geben. Reishi-Pilz-Extraktpulver darüberstreuen.
2. Vanillearoma und Honig-Extrakt hinzufügen. Alles kurz auf hoher Stufe mixen, bis sich das Pulver gut verteilt hat und die Oberfläche leicht schaumig wird.
3. Die Mandelmilch getrennt erwärmen, aber nicht kochen. Danach aufschäumen, bis sie luftig und feinporig ist.
4. Den Reishi-Schwarztee kurz stehen lassen, damit sich der Geschmack setzt. Falls nötig, noch einmal umrühren oder kurz mixen.
5. In ein hitzefestes Glas oder eine Tasse gießen. Darauf achten, dass der Tee gleichmäßig und ohne Pulverreste eingegossen wird.
6. Mit dem Mandelmilchschaum toppen und direkt servieren. Wer mag, gibt zum Schluss noch einen Hauch Vanillearoma darüber.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*