# Clean-Eating Süßkartoffel-Schokopudding

> Clean-Eating Süßkartoffel-Schokopudding mit Süßkartoffel, Kakao, Mandelmilch, Ahornsirup und Zimt – cremig, unkompliziert und angenehm schokoladig.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/clean-eating-suesskartoffel-schokopudding
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 10 Min · Kochzeit: 45 Min · Gesamt: 55 Min
- SmarTasty Health-Score: 68/100
- Tags: Kuhmilchfrei, Vegan, Familienfreundlich, Clean Eating, Vegetarisch, Einfach, Antientzündlich, Sojafrei, Desserts, Ballaststoffreich, Antioxidantienreich, Glutenfrei, Besser Schlafen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 240 kcal
- Protein: 6 g
- Fett: 8 g
- Kohlenhydrate: 35 g

## Zutaten

- 1 Süßkartoffel
- 3 EL Kakao
- 100 ml Mandelmilch
- 1 EL Ahornsirup
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Salz

## Zubereitung

1. Backe die Süßkartoffel im Ofen, bis sie weich ist und sich leicht eindrücken lässt.
2. Lass die Süßkartoffel kurz abkühlen und löse das Fruchtfleisch aus der Schale.
3. Gib das Fruchtfleisch mit Kakao, Mandelmilch, Ahornsirup, Zimt und Salz in einen Mixer oder hohen Becher.
4. Püriere alles zu einer glatten, cremigen Masse. Wenn der Pudding zu fest ist, rühre noch etwas Mandelmilch ein.
5. Stelle den Pudding kurz kühl, damit die Konsistenz etwas fester wird und sich die Aromen verbinden.
6. Verteile den Süßkartoffel-Schokopudding auf Schälchen und serviere ihn gut gekühlt.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*