# High-Protein Schoko-Avocado-Smoothie

> High-Protein Schoko-Avocado-Smoothie mit Avocado, Mandelmilch, Kakao und Schoko-Proteinpulver – cremig, sättigend und schnell gemixt für einen einfachen Start in den Tag.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/cremiger-schoko-avocado-protein-smoothie
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 66/100
- Tags: Kuhmilchfrei, Smoothies, Vegan, Unter 30 Minuten, High-Calcium, Vegetarisch, Einfach, Keto, Antientzündlich, Zuckerfrei, Darmfreundlich, Ohne Backen, Sojafrei, Low-Carb, Paleo, Schnell, Glutenfrei, High Protein

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 410 kcal
- Protein: 28 g
- Fett: 28 g
- Kohlenhydrate: 15 g

## Zutaten

- 1/2 reife Avocado
- 250ml ungesüßte Mandelmilch
- Eine kleine Prise Meersalz
- 30g Schokoladen-Proteinpulver
- Ein paar Eiswürfel
- 1 TL ungesüßter Backkakao

## Zubereitung

1. Die Avocado halbieren, Fruchtfleisch auslösen und zusammen mit der ungesüßten Mandelmilch in den Mixer geben.
2. Schokoladen-Proteinpulver, ungesüßten Backkakao und eine kleine Prise Meersalz ergänzen.
3. Die Eiswürfel dazugeben und alles fein mixen, bis der Smoothie cremig und gleichmäßig ist.
4. Falls die Konsistenz noch zu dick ist, mit etwas Mandelmilch anpassen und kurz erneut mixen.
5. Den Geschmack prüfen und bei Bedarf mit etwas mehr Kakao abrunden.
6. In ein Glas füllen und sofort kalt servieren.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-06-15*