# Cremiger Schoko-Avocado-Smoothie

> Cremiger Schoko-Avocado-Smoothie mit Avocado, Banane, Kakao und Mandelmilch – samtig, natürlich süß und schnell gemixt für ein unkompliziertes Frühstück oder Snackglas.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/cremiger-schoko-avocado-smoothie
- Portionen: 1
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 56/100
- Tags: Kuhmilchfrei, Smoothies, Vegan, Unter 30 Minuten, Clean Eating, High-Calcium, Vegetarisch, Einfach, Antientzündlich, Ohne Backen, Sojafrei, Schnell, Basisch, Glutenfrei

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 320 kcal
- Protein: 4 g
- Fett: 15 g
- Kohlenhydrate: 45 g

## Zutaten

- 0.5 Avocado
- 200 ml Mandelmilch
- 1 Banane
- 1 EL Ahornsirup
- 1 EL Kakao

## Zubereitung

1. Gib das Fruchtfleisch der Avocado in den Mixer. Achte darauf, dass sie schön weich und reif ist, damit der Smoothie besonders cremig wird.
2. Füge Banane, Kakao und Ahornsirup dazu. So verteilt sich der Kakao später gleichmäßiger.
3. Gieße die Mandelmilch dazu und mixe alles gründlich. Mixe so lange, bis keine Stückchen mehr zu sehen sind.
4. Prüfe die Konsistenz und gib bei Bedarf noch etwas Wasser oder mehr Mandelmilch hinzu. Für mehr Frische kannst du den Smoothie kurz kalt stellen oder mit Eiswürfeln mixen.
5. Schmecke den Smoothie ab. Wenn du es etwas kräftiger magst, passt noch ein wenig Kakao gut dazu.
6. Fülle den cremigen Schoko-Avocado-Smoothie in ein Glas und serviere ihn direkt.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*