# High-Protein Eiweißreicher Griechischer Joghurt mit Granola

> High-Protein Eiweißreicher Griechischer Joghurt mit Granola: cremiger Joghurt mit Banane, Beeren, Honig, Chiasamen und knusprigem Granola ohne Samenöl.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/eiweissreicher-griechischer-joghurt-mit-granola
- Portionen: 1
- Zubereitungszeit: 3 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 3 Min
- SmarTasty Health-Score: 70/100
- Tags: Nussfrei, Unter 30 Minuten, High-Calcium, Vegetarisch, Einfach, Antientzündlich, Longevity, Sättigend, Frühstück, Darmfreundlich, Ohne Backen, Müslis & Porridges, Sojafrei, Schnell, Glutenfrei, High Protein

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 340 kcal
- Protein: 28 g
- Fett: 10 g
- Kohlenhydrate: 34 g

## Zutaten

- 1 Banane ()
- 50g Beeren
- 300g griechischer Joghurt (10% oder 0%)
- 40g Granola (ohne Samenöl)
- 1 TL Honig
- 1 TL Chiasamen

## Zubereitung

1. Den griechischen Joghurt in eine Schüssel oder ein hohes Glas geben und glatt streichen.
2. Die Banane in Scheiben schneiden und die Beeren kurz waschen, falls nötig.
3. Das Granola auf dem Joghurt verteilen, damit eine knusprige Schicht entsteht.
4. Bananenscheiben und Beeren darauf geben und gleichmäßig verteilen.
5. Mit Chiasamen bestreuen und den Honig darüber träufeln.
6. Sofort servieren, damit das Granola knusprig bleibt.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*