# Low-Carb Erdbeer-Wassermelonen-Hydration-Shot

> Low-Carb Erdbeer-Wassermelonen-Hydration-Shot mit Erdbeeren, Wassermelone, Limette und Minze: fruchtig, leicht und angenehm frisch für warme Tage.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/erdbeer-wassermelonen-hydration-shot
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 67/100
- Tags: Kuhmilchfrei, Nussfrei, Vegan, Unter 30 Minuten, Vegetarisch, Einfach, Antientzündlich, Säfte, Zuckerfrei, Wenig Zutaten, High-Vitamin-C, Ohne Backen, Sojafrei, Low-Carb, Paleo, Schnell, Blutzuckerfreundlich, Glutenfrei

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 80 kcal
- Protein: 1 g
- Fett: – g
- Kohlenhydrate: 17 g

## Zutaten

- 150 g vollreife Erdbeeren
- ½ Limette
- 300 g Wassermelone
- Ein paar Blätter Minze

## Zubereitung

1. Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und die Wassermelone in Stücke schneiden.
2. Erdbeeren, Wassermelone, frische Minze und den Saft der Limette in den Standmixer geben.
3. Alles fein pürieren, bis die Mischung glatt und gleichmäßig ist.
4. Die Flüssigkeit durch ein feines Sieb gießen, damit das Fruchtfleisch zurückbleibt.
5. Kurz abschmecken: Wenn die Limette sehr kräftig ist, darf der Shot etwas milder und runder wirken.
6. Auf Eiswürfeln servieren und direkt kalt genießen.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*