# Magerquark-Praline-Snack

> Magerquark-Praline-Snack mit Magerquark oder Skyr, Kakaopulver, Nussmus und Vanille – cremig, schokoladig und schnell zusammengerührt.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/express-sweet-treat-magerquark-praline
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 72/100
- Tags: Sojafrei, Blutzuckerfreundlich, Zuckerfrei, Budgetfreundlich, Snacks, Glutenfrei, Low-Carb, Clean Eating, Vegetarisch, Einfach, Schnell, Unter 30 Minuten, Meal-Prep, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 150 kcal
- Protein: 12 g
- Fett: 8 g
- Kohlenhydrate: 6 g

## Zutaten

- 100 g Magerquark oder Skyr
- 1 TL Kakaopulver
- 1 TL Nussmus nach Wahl
- 1 Prise Vanille

## Zubereitung

1. Magerquark oder Skyr mit ungesüßtem Kakaopulver und gemahlener Vanille in einer Schüssel glatt rühren, bis eine dicke Creme entsteht.
2. Falls du eine etwas mildere Süße möchtest, kannst du mit einer passenden Zutat aus deiner Zutatenliste arbeiten oder die Creme einfach pur lassen.
3. Das Nussmus mittig auf die Creme geben und nur leicht einziehen, damit der Kern noch erkennbar bleibt.
4. Die Creme kurz ruhen lassen, damit sich Kakao und Vanille gleichmäßig verbinden und der Geschmack runder wird.
5. Für eine festere, kühle Textur die Schüssel kurz ins Gefrierfach stellen, ohne die Creme ganz durchfrieren zu lassen.
6. Servieren: Direkt kalt löffeln und den cremigen Kern aus Nussmus in jeder Portion mitnehmen.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-21*