# Gebackener Feta mit Tomaten und Oliven

> Gebackener Feta mit Tomaten und Oliven: ein unkompliziertes Ofengericht mit cremigem Feta, süßen Kirschtomaten, Oliven, Knoblauch und Oregano.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/gebackener-feta-tomaten-oliven
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 25 Min · Gesamt: 30 Min
- SmarTasty Health-Score: 62/100
- Tags: Nussfrei, Abendessen, Unter 30 Minuten, Clean Eating, High-Calcium, Vegetarisch, Einfach, Keto, Zuckerfrei, Mittagessen, Sojafrei, Low-Carb, Vitamin-B12, Glutenfrei

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 310 kcal
- Protein: 16 g
- Fett: 24 g
- Kohlenhydrate: 8 g

## Zutaten

- 1 feta
- 300 g kirschtomaten
- 1 Glas oliven
- 1 zwiebel
- 2 Zehen knoblauch
- 4 EL Olivenöl
- 1 EL oregano
- 1 Prise chiliflocken

## Zubereitung

1. Backofen vorheizen. Kirschtomaten waschen, Zwiebel in feine Spalten schneiden, Knoblauch schälen und leicht andrücken.
2. Feta in eine ofenfeste Form legen. Kirschtomaten, Oliven, Zwiebel und Knoblauch darum verteilen.
3. Alles mit Olivenöl beträufeln und mit Oregano sowie Chiliflocken würzen. Darauf achten, dass Tomaten und Zwiebel gut mit dem Öl benetzt sind.
4. Im Ofen backen, bis der Feta weich wird und die Tomaten aufplatzen. Die Zwiebel sollte weich sein und die Oberfläche leicht Farbe bekommen.
5. Die Form kurz ruhen lassen und den entstandenen Sud vorsichtig über Feta und Gemüse löffeln.
6. Heiß servieren, am besten direkt aus der Form. Vor dem Essen den Feta leicht aufbrechen und mit Tomaten, Oliven und Sud vermengen.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*