# Granatapfel-Punsch mit Orange und Rosmarin

> Granatapfel-Punsch aus Granatapfelsaft und Orangensaft mit Rosmarin, Zimt und Orangenscheiben, mit wenig Ahornsirup. Vegan und ohne Alkohol, ein heißes Getränk aus Säften für Silvester.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/granatapfel-punsch-mit-orange-und-rosmarin
- Portionen: 4
- Zubereitungszeit: 10 Min · Kochzeit: 15 Min · Gesamt: 25 Min
- SmarTasty Health-Score: 52/100
- Tags: Paleo, Sojafrei, Nussfrei, Antioxidantienreich, Familienfreundlich, Kuhmilchfrei, Glutenfrei, Basisch, Clean Eating, Vegan, Vegetarisch, Säfte, Einfach, Schnell, Unter 30 Minuten, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 137 kcal
- Protein: 1.3 g
- Fett: 0.8 g
- Kohlenhydrate: 30.4 g

## Zutaten

- 1 Bio-Orange
- 500ml Granatapfelsaft
- 300ml Orangensaft
- 200ml Wasser
- 1 EL Ahornsirup
- 1 Zimtstange
- 2 Rosmarinzweige
- 80g Granatapfelkerne

## Zubereitung

1. Schneide die Orange in dünne Scheiben.
2. Erhitze Granatapfelsaft, Orangensaft, Wasser, Ahornsirup, Zimtstange und Rosmarin in einem Topf, bis der Punsch dampft.
3. Lass ihn 10 Minuten bei kleiner Hitze ziehen, ohne dass er kocht, und nimm Rosmarin und Zimt heraus.
4. Gib die Orangenscheiben in den Punsch und lass sie 2 Minuten mitziehen.
5. Verteile die Granatapfelkerne auf Henkelgläser und gieße den Punsch darüber.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-21*