# Griechischer Joghurt mit Beeren und Nuss-Crunch

> Griechischer Joghurt mit Beeren und Nuss-Crunch: cremiges Frühstück oder Snack mit griechischem Joghurt, Beeren, Walnüssen und einem Hauch Honig.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/griechischer-joghurt-mit-beeren-und-nuss-crunch
- Portionen: 1
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 74/100
- Tags: Omega-3-reich, Sojafrei, Antientzündlich, Probiotisch, High Protein, High-Calcium, Snacks, Glutenfrei, Clean Eating, Vegetarisch, Frühstück, Einfach, Schnell, Unter 30 Minuten, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 310 kcal
- Protein: 22 g
- Fett: 12 g
- Kohlenhydrate: 24 g

## Zutaten

- 200 g griechischer Joghurt
- 100 g Beeren
- 20 g Walnüsse
- 1 TL Honig

## Zubereitung

1. Griechischen Joghurt in eine Schüssel oder ein Glas geben und glattstreichen.
2. Beeren waschen und gut abtropfen lassen, damit der Joghurt schön cremig bleibt.
3. Walnüsse grob zerbrechen. Wenn du magst, kurz in einer trockenen Pfanne anrösten, bis sie duften.
4. Beeren auf dem Joghurt verteilen und die Walnüsse darüberstreuen.
5. Honig zum Schluss fein darüberträufeln.
6. Sofort servieren und direkt aus der Schüssel oder dem Glas löffeln.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-21*