# Glutenfreier griechischer Joghurt mit Honig und Mandeln

> Glutenfreier griechischer Joghurt mit Honig und Mandeln: cremiges Rezept mit wilden Heidelbeeren, knackigen Mandeln und natürlicher Süße für ein schnelles Frühstück oder Dessert.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/griechischer-joghurt-mit-honig-und-mandeln
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 65/100
- Tags: Sojafrei, Wenig Zutaten, Probiotisch, High-Calcium, Snacks, Glutenfrei, Clean Eating, Vegetarisch, Frühstück, Einfach, Schnell, Unter 30 Minuten, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 320 kcal
- Protein: 15 g
- Fett: 18 g
- Kohlenhydrate: 25 g

## Zutaten

- 200 g Griechischer Joghurt
- 1 EL Honig
- 20 g Mandeln
- 50 g wilde Wildheidelbeeren

## Zubereitung

1. Den griechischen Joghurt in eine Schale geben und glatt streichen.
2. Die wilden Heidelbeeren waschen und gut abtropfen lassen.
3. Die wilden Heidelbeeren auf dem Joghurt verteilen und den Honig darüberträufeln.
4. Die Mandeln ganz darübergeben oder grob hacken, wenn du mehr Biss möchtest.
5. Alles kurz ruhen lassen, damit sich Honig und Joghurt leicht verbinden.
6. Kalt servieren und direkt genießen.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-21*