# Halloween-Bowle ohne Alkohol mit Litschi-Augen und Kiwi

> Halloween-Bowle ohne Alkohol aus Apfelsaft, Mineralwasser, Kiwi, Trauben, Limette und Minze, mit Litschi-Augen. Familienfreundlich und kuhmilchfrei, 97 kcal pro Glas.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/halloween-bowle-ohne-alkohol-mit-litschi-augen-und-kiwi
- Portionen: 8
- Zubereitungszeit: 25 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 25 Min
- SmarTasty Health-Score: 68/100
- Tags: Paleo, Nur mit Obst gesüßt, Sojafrei, Nussfrei, Antioxidantienreich, Familienfreundlich, Kuhmilchfrei, Glutenfrei, Basisch, Clean Eating, Vegan, Vegetarisch, Säfte, Unter 30 Minuten, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 97 kcal
- Protein: 1 g
- Fett: 0.4 g
- Kohlenhydrate: 22.4 g

## Zutaten

- 750ml Apfelsaft
- 1 l Mineralwasser
- 3 Kiwis
- 300g Weintrauben
- 2 Limetten
- 16 Litschis
- 50g Heidelbeeren
- 200g Eiswürfel
- 1 Bund Minze

## Zubereitung

1. Schäle die Litschis, entferne vorsichtig die Kerne und drücke in jede Öffnung eine Heidelbeere. Das sind die Augen.
2. Schäle die Kiwis und schneide sie in Scheiben. Halbiere die Weintrauben und schneide eine Limette in dünne Scheiben.
3. Gib Kiwis, Weintrauben, Limettenscheiben und Minze in ein großes Bowlegefäß und gieße den Apfelsaft und den Saft der zweiten Limette darüber. Stelle alles 1 Stunde kalt.
4. Gieße kurz vor dem Servieren das Mineralwasser dazu und gib die Eiswürfel und die Litschi-Augen hinein.
5. Schöpfe die Bowle in Gläser, sodass in jedem Glas ein Auge schwimmt.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-21*