# Vegetarisches Cranberry-Rosmarin-Oxymel

> Vegetarisches Cranberry-Rosmarin-Oxymel: erfrischendes Rezept mit Apfelessig, Cranberrys, Honig und Rosmarin – herb, kühl und schnell im Glas gemischt.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/heilendes-cranberry-rosmarin-oxymel
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 10 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 10 Min
- SmarTasty Health-Score: 53/100
- Tags: Kuhmilchfrei, Nussfrei, Unter 30 Minuten, Vegetarisch, Einfach, Ohne Backen, Snacks, Sojafrei, Desserts, Budgetfreundlich, Schnell, Glutenfrei

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 70 kcal
- Protein: 0 g
- Fett: 0 g
- Kohlenhydrate: 18 g

## Zutaten

- 2 EL naturtrüber Apfelessig
- 1 Handvoll oder gefrorene Cranberrys
- Eiswürfel
- 300ml eiskaltes Mineralwasser oder stilles Wasser
- 1 EL Blütenhonig
- 1 Zweig Rosmarin

## Zubereitung

1. Cranberrys waschen und in ein großes Glas geben. Mit einem Stößel leicht andrücken, damit Saft austritt.
2. Apfelessig, Honig und den Rosmarinzweig dazugeben. Alles gut verrühren, bis sich der Honig weitgehend gelöst hat.
3. Eiswürfel ins Glas füllen. Mit Mineralwasser oder stillem Wasser aufgießen.
4. Noch einmal kurz umrühren, damit sich Cranberrysaft, Essig und Honig gleichmäßig verteilen. Den Rosmarin dabei im Glas ziehen lassen.
5. Wer mag, lässt das Getränk ein paar Minuten stehen, damit das Rosmarin-Aroma etwas deutlicher wird.
6. Gut gekühlt servieren und vor dem Trinken noch einmal kurz umrühren.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*