# Griechischer Joghurt mit Granola

> Griechischer Joghurt mit Granola und Honig, dazu Beeren, Mandeln und Chiasamen. Ein Frühstück oder Snack ohne Kochen, in 5 Minuten im Schälchen angerichtet.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/high-protein-griechischer-joghurt-mit-granola-und-honig
- Portionen: 1
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 63/100
- Tags: Sojafrei, Müslis & Porridges, Antientzündlich, Probiotisch, High Protein, High-Calcium, Snacks, Clean Eating, Vegetarisch, Frühstück, Einfach, Schnell, Unter 30 Minuten, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 380 kcal
- Protein: 24 g
- Fett: 14 g
- Kohlenhydrate: 40 g

## Zutaten

- 200g Joghurt
- 40g Granola (ohne Zuckerzusatz und Samenöl)
- 1 EL Honig
- 80g Beeren
- 1 EL Mandeln
- 1 TL Chiasamen

## Zubereitung

1. Den griechischen Joghurt in eine Schale geben und die Oberfläche mit einem Löffel glatt streichen.
2. Das Granola auf einer Seite verteilen und die Beeren auf der anderen Seite anrichten.
3. Mandeln und Chiasamen gleichmäßig über den Joghurt und die Beeren streuen.
4. Den Honig zum Schluss in feinen Linien über alles geben.
5. Direkt servieren, damit das Granola knusprig bleibt.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-22*