# High-Protein Hüttenkäse-Bowl mit Feigen

> High-Protein Hüttenkäse-Bowl mit Feigen: cremiger körniger Frischkäse, frische Feigen, Walnüsse, Honig und Zimt – ein schnelles Frühstück mit viel Eiweiß.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/high-protein-huettenkaese-bowl-mit-feigen
- Portionen: 1
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 69/100
- Tags: Meal-Prep, Abendessen, Magnesium, Unter 30 Minuten, Einfach, Antientzündlich, Zuckerfrei, Mittagessen, Ohne Backen, Sojafrei, Omega-3-reich, Schnell, Vitamin-B12, Abnehmen, Glutenfrei, Besser Schlafen, High Protein, Muskelaufbau

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 400 kcal
- Protein: 30 g
- Fett: 20 g
- Kohlenhydrate: 35 g

## Zutaten

- 200 g körniger Frischkäse
- 2 frische Feigen
- 30 g Walnüsse
- 1 TL flüssiger Honig
- 1 Prise Zimt

## Zubereitung

1. Körnigen Frischkäse in eine Schale geben und glatt verstreichen.
2. Feigen waschen, den Stielansatz entfernen und in Viertel schneiden.
3. Walnüsse grob hacken und über den Hüttenkäse geben.
4. Feigen darauf verteilen und mit Honig beträufeln.
5. Mit einer Prise Zimt abschließen.
6. Direkt servieren, am besten frisch und gut gekühlt.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*