# Keto Avocado-Smoothie

> Keto Avocado-Smoothie mit Kokosmilch und Limette. Cremige grüne Smoothies, die enorm viele gesunde Fette enthalten und kohlenhydratarm sind. Sättigt extrem lange.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/keto-avocado-smoothie
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 55/100
- Tags: Smoothies, Vegan, Unter 30 Minuten, Einfach, Keto, Wenig Zutaten, Ohne Backen, Schnell, Glutenfrei

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 350 kcal
- Protein: 3 g
- Fett: 34 g
- Kohlenhydrate: 5 g

## Zutaten

- 1 Stück Avocado
- 200ml Kokosmilch
- 100ml Wasser
- 1 Stück Limette
- 1 Prise Salz

## Zubereitung

1. Halbiere die weiche Avocado, entferne den dicken Kern und löffle das weiche Fleisch direkt in den Mixer.
2. Presse den Saft der rohen Limette aus und gieße ihn über die Avocado, damit sie ihre leuchtende Farbe behält.
3. Füge die fette Kokosmilch, das kalte Wasser und eine kleine Prise Salz hinzu.
4. Püriere alle Zutaten für rund vierzig Sekunden zu einem sehr cremigen, homogenen Drink.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*