# Veganer Klassischer Apfel-Möhren-Salat

> Veganer Klassischer Apfel-Möhren-Salat mit Möhren, säuerlichem Apfel, Walnüssen, Olivenöl und Zitronensaft – frisch, knackig und schnell gemacht.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/klassischer-apfel-moehren-salat
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 10 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 10 Min
- SmarTasty Health-Score: 62/100
- Tags: Kuhmilchfrei, Meal-Prep, Abendessen, Unter 30 Minuten, Clean Eating, Einfach, Antientzündlich, Zuckerfrei, Wenig Zutaten, Longevity, Mittagessen, Ohne Backen, Sojafrei, Budgetfreundlich, Low-Carb, Paleo, Omega-3-reich, Schnell, Glutenfrei

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 240 kcal
- Protein: 4 g
- Fett: 14 g
- Kohlenhydrate: 22 g

## Zutaten

- 2 Möhren
- 1 säuerlicher Apfel
- 1 Handvoll Walnusskerne
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Gepresster Zitronensaft

## Zubereitung

1. Möhren und Apfel gründlich waschen. Die Möhren schälen, den Apfel entkernen und beides trocken tupfen.
2. Möhren grob raspeln oder in feine Stifte schneiden. Den Apfel in kleine Stücke oder feine Stifte schneiden.
3. Walnusskerne grob hacken. Wenn du magst, kurz in einer trockenen Pfanne anrösten und abkühlen lassen.
4. Olivenöl und gepressten Zitronensaft in einer Schüssel verrühren. Mit einer kleinen Prise Salz abschmecken.
5. Möhren, Apfel und Walnüsse zum Dressing geben und alles gut vermengen. Den Salat kurz ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
6. Zum Servieren noch einmal locker durchheben und frisch genießen.

---
*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*