# Veganer roter Granatapfel-Himbeer-Saft

> Veganer roter Granatapfel-Himbeer-Saft: fruchtig, frisch und unkompliziert mit Granatapfel, Himbeeren und Zitronensaft. Schnell gemixt, ohne raffinierten Zucker.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/roter-granatapfel-himbeer-saft
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 10 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 10 Min
- SmarTasty Health-Score: 66/100
- Tags: Paleo, Sojafrei, Nussfrei, Antioxidantienreich, Wenig Zutaten, Kuhmilchfrei, Zuckerfrei, Antientzündlich, Glutenfrei, Basisch, Clean Eating, Vegan, Vegetarisch, Säfte, Einfach, Schnell, Unter 30 Minuten, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 140 kcal
- Protein: 2 g
- Fett: 1 g
- Kohlenhydrate: 32 g

## Zutaten

- 1 Granatapfel
- 150 g Himbeeren
- 1 Spritzer Zitronensaft

## Zubereitung

1. Entkerne den Granatapfel und wasche die Himbeeren vorsichtig.
2. Gib die Granatapfelkerne mit den Himbeeren und dem Zitronensaft in einen Mixer und püriere alles fein.
3. Streiche den Saft durch ein feines Sieb, wenn du ihn glatter magst. So bleiben Kerne und grobe Fruchtteile zurück.
4. Schmecke den Saft ab und verdünne ihn bei Bedarf mit etwas Wasser.
5. Fülle den Saft in ein Glas und trinke ihn sofort.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-21*