# Sanddorn-Punsch mit Orange und Honig

> Sanddorn-Punsch aus Sanddorn-Muttersaft und Apfelsaft mit Orange, Zimt, Nelken und Honig. Vegetarisch und ohne Alkohol, ein heißes Getränk aus Säften mit der Säure der Ostseebeere.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/sanddorn-punsch-mit-orange-und-honig
- Portionen: 4
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 15 Min · Gesamt: 20 Min
- SmarTasty Health-Score: 41/100
- Tags: Paleo, Sojafrei, Nussfrei, Familienfreundlich, Kuhmilchfrei, High-Vitamin-C, Glutenfrei, Basisch, Clean Eating, Vegetarisch, Säfte, Einfach, Schnell, Unter 30 Minuten, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 110 kcal
- Protein: 0.7 g
- Fett: 0.6 g
- Kohlenhydrate: 25.1 g

## Zutaten

- 1 Bio-Orange
- 500ml Apfelsaft
- 300ml Wasser
- 1 Zimtstange
- 150ml Sanddorn-Muttersaft
- 2 EL Honig
- 3 Nelken

## Zubereitung

1. Wasche die Orange heiß ab und schneide sie in Scheiben.
2. Erhitze Apfelsaft, Wasser, Zimtstange und Nelken in einem Topf und lass alles 10 Minuten bei kleiner Hitze ziehen.
3. Rühre Sanddorn-Muttersaft und Honig ein und erwärme den Punsch noch 2 Minuten, ohne dass er kocht.
4. Nimm Zimtstange und Nelken heraus und gib die Orangenscheiben in den Punsch.
5. Fülle den Punsch in Henkelgläser und lege in jedes Glas eine Orangenscheibe.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-21*