# Silvester-Bowle ohne Alkohol mit Ananas, Maracuja und Limette

> Silvester-Bowle ohne Alkohol mit Ananas, Maracuja, Limette, Granatapfel und Orangensaft, aufgefüllt mit Mineralwasser. Gesüßt nur mit Obst, vegan, 82 kcal pro Glas, auch für Kinder.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/silvester-bowle-ohne-alkohol-mit-ananas-maracuja-und-limette
- Portionen: 8
- Zubereitungszeit: 20 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 20 Min
- SmarTasty Health-Score: 66/100
- Tags: Paleo, Nur mit Obst gesüßt, Sojafrei, Nussfrei, Antioxidantienreich, Familienfreundlich, Kuhmilchfrei, High-Vitamin-C, Glutenfrei, Basisch, Clean Eating, Vegan, Vegetarisch, Säfte, Einfach, Schnell, Unter 30 Minuten, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 82 kcal
- Protein: 1.3 g
- Fett: 0.3 g
- Kohlenhydrate: 18.4 g

## Zutaten

- 1 Ananas
- 4 Maracujas
- 2 Limetten
- 1 Granatapfel
- 500ml Orangensaft
- 750ml Mineralwasser
- 1 Bund Minze

## Zubereitung

1. Schäle die Ananas, entferne den harten Strunk und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel. Friere ein Drittel davon 2 Stunden als Eiswürfel ein.
2. Halbiere die Maracujas und kratze das Fruchtfleisch mit den Kernen heraus. Presse eine Limette aus und schneide die zweite in dünne Scheiben.
3. Löse die Kerne aus dem Granatapfel.
4. Gib Ananaswürfel, Maracuja-Fruchtfleisch, Limettensaft und Limettenscheiben in ein großes Bowlegefäß, gieße den Orangensaft dazu und lass alles 1 Stunde im Kühlschrank ziehen.
5. Fülle kurz vor Mitternacht mit kaltem Mineralwasser auf und gib die gefrorenen Ananaswürfel, Granatapfelkerne und Minzblätter dazu.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-21*