# Süßes Erdnussbutter-Joghurt-Brot

> Süßes Erdnussbutter-Joghurt-Brot mit Vollkornbrot, griechischem Joghurt, Erdnussmus und Zimt – schnell gemacht, cremig, knusprig und angenehm sättigend.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/suesses-erdnussbutter-joghurt-brot
- Portionen: 1
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 55/100
- Tags: Sojafrei, Zuckerfrei, Probiotisch, Abnehmen, Darmfreundlich, Vegetarisch, Frühstück, Einfach, Schnell, Unter 30 Minuten, Ohne Backen

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 526 kcal
- Protein: 19 g
- Fett: 22 g
- Kohlenhydrate: 63 g

## Zutaten

- 2 Scheibe Brot
- 50 g Joghurt
- 2 EL Erdnussmus
- 1 Banane
- 1 TL Zimt

## Zubereitung

1. Toaste das Vollkornbrot, bis die Scheiben goldbraun und knusprig sind.
2. Bestreiche das warme Brot gleichmäßig mit griechischem Joghurt.
3. Verteile das Erdnussmus darauf und streiche es leicht ein, damit sich beides etwas verbindet.
4. Schneide die Banane in feine Scheiben und lege sie gleichmäßig auf die Brote.
5. Bestreue alles mit Zimt.
6. Serviere das süße Erdnussbutter-Joghurt-Brot direkt, solange das Brot noch warm und die Oberfläche schön cremig ist.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-10-21*