# Veganer Tropischer Ananas-Kokos-Smoothie

> Veganer Tropischer Ananas-Kokos-Smoothie: cremiges Rezept mit Ananas, Banane, Kokosmilch, Limette und Kokosraspeln – fruchtig, frisch und schnell gemixt.

- Kanonische URL: https://smartasty.de/rezept/tropischer-ananas-kokos-smoothie
- Portionen: 2
- Zubereitungszeit: 5 Min · Kochzeit: 0 Min · Gesamt: 5 Min
- SmarTasty Health-Score: 51/100
- Tags: Kuhmilchfrei, Nussfrei, Smoothies, Vegan, Unter 30 Minuten, Vegetarisch, Einfach, Zuckerfrei, Wenig Zutaten, High-Vitamin-C, Ohne Backen, Sojafrei, Paleo, Schnell, Basisch, Glutenfrei

## Nährwerte pro Portion

- Kalorien: 250 kcal
- Protein: 2 g
- Fett: 11 g
- Kohlenhydrate: 35 g

## Zutaten

- 200 g Ananas
- 1 Banane
- 150 ml Kokosmilch
- 1 Spritzer Limettensaft
- 2 EL Kokosraspeln

## Zubereitung

1. Ananas schälen und zusammen mit der Banane in grobe Stücke schneiden. Limettensaft frisch auspressen.
2. Ananas, Banane, Kokosmilch, Limettensaft und Kokosraspeln in den Mixer geben.
3. Alles fein pürieren, bis der Smoothie cremig und gleichmäßig ist. Wenn er zu dick ist, etwas Wasser zugeben und kurz weiter mixen.
4. Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Limettensaft ausbalancieren. Für eine kühlere Textur kannst du kurz Eiswürfel mitmixen.
5. Den Smoothie direkt in ein Glas oder eine Schale füllen. Nach Wunsch mit Kokosraspeln garnieren und sofort servieren.

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de) — seed-oil-frei, ohne raffinierten Zucker, deterministisch berechnete Health-Scores.*
*Stand: 2026-05-27*