# Dihydroberberin (DHB): Wirkung, Risiken & Rechtslage

- Kanonische URL: https://smartasty.de/supplements/dihydroberberin
- Stand: 2026-10-20
- Autor: Daniel Lehner, SmarTasty (https://smartasty.de/ueber-uns#editor)
- Faktencheck: In der EU derzeit nicht für Nahrungsergänzung erlaubt

Eine belegte Wirkung von Dihydroberberin gibt es nicht: Am Menschen sind bisher nur 2 kleine Studien mit 5 und 9 Teilnehmenden veröffentlicht, und beide maßen vor allem Blutspiegel. Im Körper wird DHB schnell wieder zu Berberin, für das die EFSA im Entwurf von 2026 keine sichere Verzehrmenge festlegen konnte. In der EU ist DHB nicht als neuartiges Lebensmittel zugelassen, ein Antrag von 2023 ist noch offen. Stand: Oktober 2026.

## Dihydroberberin in 30 Sekunden

- **Was ist das?** Eine chemisch abgewandelte Form von Berberin, dem gelben Bitterstoff aus der Wurzel der Berberitze und anderen Pflanzen. Im Körper wird DHB wieder zu Berberin.
- **Rechtslage?** In der EU nicht als Lebensmittel zugelassen, ein Antrag liegt seit 2023 vor. Auch Berberin selbst darf derzeit nicht in Nahrungsergänzung. Zur Rechtslage
- **Forschung?** Am Menschen nur 2 kleine Studien zu Blutspiegeln, beide mit Bezug zu Herstellern. Die Zuckerwerte im Blut änderten sich in der Studie, die sie maß, nicht.
- **Risiken?** Was für Berberin gilt, betrifft auch DHB: Magen-Darm-Beschwerden, Wechselwirkungen mit vielen Medikamenten, offene Fragen zum Erbgut. Nicht für Schwangere, Stillende und Babys. Mehr zu Risiken

## Was ist Dihydroberberin?

Dihydroberberin, kurz DHB, ist eine chemisch abgewandelte Form von Berberin. Berberin ist ein gelber, bitterer Pflanzenstoff aus der Gruppe der Alkaloide. Er steckt zum Beispiel in Wurzel und Rinde der Berberitze, in der Kanadischen Orangenwurzel und in der Rinde des Amur-Korkbaums.

DHB für Präparate wird laut einem EU-Zulassungsantrag chemisch aus Berberin hergestellt. In kleinen Mengen entsteht es auch von selbst, weil Bakterien im menschlichen Körper Berberin zu DHB umwandeln können. DHB wird leichter aufgenommen als Berberin. Bei Ratten wurde es danach schnell wieder zu Berberin, so die EFSA in ihrem Entwurf von 2026.

Beworben wird DHB als besser aufnehmbares Berberin, vor allem rund um Zuckerwerte und Gewicht. Eine EU-zugelassene Gesundheitsangabe gibt es nicht. Laut Verbraucherzentrale sind Werbeaussagen zum Zucker im Blut bei Nahrungsergänzungsmitteln mit Berberin nicht erlaubt.

## Rechtslage in Deutschland und der EU

Lebensmittel, die vor dem 15. Mai 1997 in der EU nicht in nennenswertem Umfang gegessen wurden, gelten als neuartig. Sie brauchen vor dem Verkauf eine Zulassung. DHB wird chemisch hergestellt und hat keine.

**Dihydroberberin: Rechtslage auf einen Blick (Stand Oktober 2026)**

| Wo | Was gilt |
| --- | --- |
| Dihydroberberin | Kein Eintrag in der EU-Liste zugelassener neuartiger Lebensmittel und keiner im EU-Katalog für neuartige Lebensmittel, also keine Zulassung. |
| Zulassungsantrag | Seit 2023 liegt der EU-Kommission der Antrag eines Herstellers vor. Beantragt ist DHB nur für Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene, ausdrücklich nicht für Schwangere, Stillende und Menschen, die Medikamente nehmen. Entschieden ist darüber nicht. |
| Synthetisches Berberin | Laut EFSA hat die EU-Kommission klargestellt: Synthetisch hergestelltes Berberin in Lebensmitteln fällt unter die Regeln für neuartige Lebensmittel. |
| Berberin in Nahrungsergänzung | Laut Verbraucherzentrale darf Berberin selbst in der EU derzeit nicht in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Für Berberin-Hydrochlorid läuft ebenfalls ein Zulassungsantrag. |
| EU-Prüfung von Pflanzen mit Berberin | Auf Anregung Frankreichs prüft die EU, ob Zubereitungen aus 13 Pflanzen mit Berberin eingeschränkt oder verboten werden. Die EFSA konnte im Entwurf vom 29. Januar 2026 für keine davon eine sichere Verzehrmenge festlegen. Ein endgültiges Gutachten lag bis Oktober 2026 nicht vor. |
| EU-Schnellwarnsystem RASFF | Keine Meldung zu DHB. Zu Berberin gab es von 2020 bis 2025 13 Meldungen, mehr als die Hälfte davon als nicht zugelassene neuartige Zutat. |
| Gesundheitsangaben | Keine zugelassen. |

Für dich heißt das: Kapseln mit DHB dürfen in der EU derzeit nicht als Lebensmittel oder Nahrungsergänzung verkauft werden. Produkte aus dem Netz hat keine Behörde auf Gehalt und Reinheit geprüft.

## Was sagt die Forschung?

Hier steht, was untersucht wurde, an wem und mit welchem Ergebnis – ohne Versprechen. Zu DHB selbst gibt es fast nur Labor- und Tierversuche.

### Mythos: das bessere Berberin

In einer Studie (2021) nahmen 5 junge Männer nacheinander Berberin, DHB in 2 Mengen und ein Scheinmittel. Mit DHB war in den 2 Stunden nach einer Testmahlzeit mehr Berberin im Blut. Bei den Zuckerwerten im Blut gab es zwischen den Durchgängen keinen Unterschied. Bezahlt hat die Studie ein DHB-Hersteller.

### Zweite Blutspiegel-Studie

Bei 9 Gesunden führte DHB zu höheren Blutwerten von Berberin und seinen Abbauprodukten als eine andere Berberin-Zubereitung (2024). Sponsor im Studienregister ist ein Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Folgen für die Gesundheit hat die Studie nicht gemessen.

### Zuckerwerte und Gewicht

Veröffentlichte Studien am Menschen dazu gibt es nicht. Im Studienregister stehen eine Studie mit geplant 54 Menschen mit Vorstufe von Diabetes und eine mit 120 Gesunden. Beide finanziert der Hersteller, der die EU-Zulassung beantragt hat, Ergebnisse gibt es bisher nicht.

### Labor und Tier

Eine Übersicht (2026) fasst Zell- und Tierversuche zu DHB und Stoffwechsel zusammen. Studien am Menschen, die Folgen für Krankheiten untersuchen, nennen die Autoren sehr begrenzt. Ergebnisse aus Tierversuchen lassen sich nicht einfach auf Menschen übertragen.

### Und Berberin selbst?

Zu Berberin gibt es deutlich mehr Studien am Menschen, viele aus China. Laut der US-Gesundheitsbehörde NCCIH (2023) reichen die Daten zum Abnehmen nicht aus, viele Studien hatten ein hohes Risiko für Verzerrungen. Mehr dazu unter Berberin.

## Risiken und Nebenwirkungen

- Wird zu Berberin: Weil DHB im Körper wieder zu Berberin wird, müssen laut EFSA die Risiken von Berberin mitbedacht werden. Unauffällige Erbgut-Tests mit DHB selbst sagen deshalb wenig.
- Erbgut: Im Labor zeigte Berberin Hinweise auf erbgutschädigende Eigenschaften. Ob das auch im Körper passiert, ist laut EFSA-Entwurf (2026) nicht geklärt.
- Magen und Darm: In Studien mit Berberin kamen Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Bauchschmerzen häufiger vor als mit Scheinmittel. Eine Menge ohne solche Beschwerden ließ sich laut EFSA nicht festlegen.
- Herzrhythmus: Ein Fallbericht (2026) beschreibt einen 61-jährigen Mann mit wiederholten lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen. Er nahm mehrere Präparate, darunter Berberin und DHB, und hatte zu wenig Magnesium im Blut. Nach dem Absetzen normalisierte sich das EKG.
- Tierversuche mit DHB: Bei Ratten fand eine 90-Tage-Studie in den getesteten Mengen keine schädlichen Effekte (2022). Laut EFSA sind die Ergebnisse zum Erbgut dort nur beschrieben, nicht mit Daten belegt. Die Übersicht von 2026 nennt einen möglichen Effekt auf einen Kaliumkanal des Herzens als offenen Punkt.
- Wer verzichten sollte: Die französische Behörde ANSES rät Kindern, Jugendlichen, Schwangeren, Stillenden und Menschen mit Diabetes, Leber- oder Herzerkrankung von Nahrungsergänzung mit berberinhaltigen Pflanzen ab (2019).
- Babys: Laut NCCIH (2023) wurde Berberin bei Säuglingen mit einer gefährlichen Anreicherung von Bilirubin in Verbindung gebracht, die das Gehirn schädigen kann. In Schwangerschaft und Stillzeit gilt Berberin als möglicherweise unsicher.
- Keine geprüfte Qualität: Ohne Zulassung prüft keine Behörde, was in einem Produkt steckt.

> **Nicht auf eigene Faust:** Mit Diabetes, Herz- oder Lebererkrankung, wenn du Medikamente nimmst, in Schwangerschaft und Stillzeit und für Kinder und Jugendliche gehört DHB nicht in Selbstversuche. Sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

## Wechselwirkungen mit Medikamenten

Studien zu Wechselwirkungen gibt es nur für Berberin. Weil DHB im Körper zu Berberin wird, liegt nahe, dass sie auch hier gelten.

| Medikament | Gut zu wissen |
| --- | --- |
| Diabetesmittel (Tabletten und Spritzen), zum Beispiel Sulfonylharnstoffe | Präparate mit berberinhaltigen Pflanzen können laut ANSES zu Unterzucker führen. Laut Verbraucherzentrale sind Wechselwirkungen mit Sulfonylharnstoffen beschrieben. Nur nach Rücksprache mit deiner Praxis. |
| Ciclosporin oder Tacrolimus nach einer Transplantation | Berberin erhöhte in Studien den Ciclosporin-Spiegel im Blut. Ein Fallbericht beschreibt stark gestiegene Tacrolimus-Werte. Nicht ohne dein Behandlungsteam. |
| Medikamente, die über die Leberenzyme CYP3A4, CYP2D6 oder CYP2C9 abgebaut werden | In einer Studie mit 17 Männern bremste Berberin diese Enzyme, geprüft mit Midazolam, Dextromethorphan und Losartan. Solche Mittel können dann stärker wirken. Frag in deiner Apotheke. |
| Gerinnungshemmer wie Rivaroxaban | Ein Fallbericht beschreibt einen Mann mit akutem Leberschaden und stark erhöhtem Rivaroxaban-Spiegel, 3 Wochen nach Beginn mit Berberin. Im Labor und bei Tieren hemmte Berberin zudem die Blutplättchen. |
| Mittel, die den Herzrhythmus beeinflussen, und Cannabidiol (CBD) | Fallberichte beschreiben Herzrhythmusstörungen unter Berberin, einer auch unter DHB. Laut Verbraucherzentrale kann es zusammen mit CBD zu Herzrhythmusstörungen kommen. Nicht ohne ärztlichen Rat kombinieren. |

Nimmst du Medikamente, sprich vor einem DHB-Präparat mit deiner Praxis oder Apotheke.

## Häufige Fragen

### Welche Wirkung hat Dihydroberberin?

Belegt ist keine. Am Menschen gibt es nur 2 kleine Studien mit 5 und 9 Teilnehmenden, die vor allem Blutspiegel maßen. In der Studie, die auch die Zuckerwerte im Blut maß, änderten sich diese nicht.

### Ist DHB besser als Berberin?

In einer Studie mit 5 Männern war mit DHB mehr Berberin im Blut. Ob das für die Gesundheit einen Unterschied macht, ist nicht untersucht. Im Körper wird DHB ohnehin wieder zu Berberin.

### Ist Dihydroberberin in Deutschland erlaubt?

Nicht als Lebensmittel oder Nahrungsergänzung. DHB ist in der EU ein neuartiges Lebensmittel ohne Zulassung, ein Antrag von 2023 ist noch offen.

### Welche Nebenwirkungen hat Dihydroberberin?

Zu DHB selbst gibt es kaum Daten. Von Berberin sind vor allem Magen-Darm-Beschwerden und Wechselwirkungen mit vielen Medikamenten bekannt. Ein Fallbericht von 2026 beschreibt schwere Herzrhythmusstörungen bei einem Mann, der unter anderem DHB nahm.

### Was ist der Unterschied zwischen Berberin und Dihydroberberin?

DHB ist eine chemisch abgewandelte Form von Berberin, die leichter aufgenommen wird. Im Körper wird sie schnell wieder zu Berberin.

### Gibt es eine empfohlene Dosierung für DHB?

Nein. Eine amtliche Menge gibt es nicht, und für Berberin konnte die EFSA im Entwurf von 2026 keine sichere Verzehrmenge festlegen.

### Darf man DHB in der Schwangerschaft nehmen?

Die französische Behörde ANSES rät Schwangeren und Stillenden von Präparaten mit Berberin ab. Bei Säuglingen wurde Berberin mit einer gefährlichen Anreicherung von Bilirubin in Verbindung gebracht, und selbst der Zulassungsantrag schließt Schwangere und Stillende aus.

## Quellen

- [EFSA NDA Panel: DRAFT Scientific Opinion on the safety of plant preparations containing berberine (EFSA-Q-2022-00803, befürwortet am 29.01.2026, öffentliche Konsultation)](https://connect.efsa.europa.eu/RM/sfc/servlet.shepherd/document/download/069Tk00000K6q6rIAB) – Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), 2026
- [Summary of the application: Dihydroberberine (Novel-Food-Antrag 2023-18134, laufendes Verfahren)](https://food.ec.europa.eu/document/download/57a7fe41-bc39-4e4c-a116-f15dca19938d_en?filename=novel-food_sum_ongoing-app_2023-18134.pdf) – Europäische Kommission, 2023
- [Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 – Unionsliste der neuartigen Lebensmittel (konsolidierte Fassung vom 10.08.2026, kein Eintrag zu Dihydroberberin oder Berberin)](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:02017R2470-20260810) – Amtsblatt der EU, 2026
- [EU Novel Food Status Catalogue: Suche „dihydroberberine“, „berberine“, „Berberis“ (kein Eintrag)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/novel-food-catalogue/search) – Europäische Kommission
- [RASFF Window: Suche „dihydroberberine“ (keine Meldung) und „berberine“ (13 Meldungen 2020–2025)](https://webgate.ec.europa.eu/rasff-window/screen/search) – Europäische Kommission (RASFF)
- [Berberin zum Abnehmen? (Stand 29.01.2026)](https://www.verbraucherzentrale.de/faq/berberin-zum-abnehmen-31181) – Verbraucherzentrale, 2026
- [ANSES opinion on the safety of use of berberine-containing plants in the composition of food supplements](https://www.anses.fr/en/content/anses-opinion-safety-use-berberine-containing-plants-composition-food-supplements) – Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES), 2019
- [Berberine and Weight Loss: What You Need To Know](https://www.nccih.nih.gov/health/berberine-and-weight-loss-what-you-need-to-know) – National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), 2023
- [Moon JM et al.: Absorption Kinetics of Berberine and Dihydroberberine and Their Impact on Glycemia: A Randomized, Controlled, Crossover Pilot Trial](https://doi.org/10.3390/nu14010124) – Nutrients, 2021
- [Chang C et al.: Differences in Metabolite Profiles of Dihydroberberine and Micellar Berberine in Caco-2 Cells and Humans – A Pilot Study](https://doi.org/10.3390/ijms25115625) – International Journal of Molecular Sciences, 2024
- [Lewis KD, Falk M: Toxicological assessment of dihydroberberine](https://doi.org/10.1016/j.fct.2022.113301) – Food and Chemical Toxicology, 2022
- [Wang D, Tang Y: Dihydroberberine in metabolic disorders: Bioavailability, molecular mechanisms, toxicology, and future perspectives](https://doi.org/10.1016/j.fct.2026.116267) – Food and Chemical Toxicology, 2026
- [Mohammadi A et al.: Recurrent Torsades de Pointes Precipitated by Berberine Supplement](https://doi.org/10.1016/j.jaccas.2026.110193) – JACC: Case Reports, 2026
- [ClinicalTrials.gov NCT07210684: Effects of Dihydroberberine (DHB) on GLP-1, Glycemic Control, Appetite, and Mood in Adults With Pre-Diabetes (Status: Rekrutierung, keine Ergebnisse)](https://clinicaltrials.gov/study/NCT07210684) – U.S. National Library of Medicine

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*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de)*