# Dong Quai (Chinesische Engelwurz): Wirkung, Wechseljahre und Risiken

- Kanonische URL: https://smartasty.de/supplements/dong-quai
- Stand: 2026-10-21
- Autor: Daniel Lehner, SmarTasty (https://smartasty.de/ueber-uns#editor)

Eine belegte Wirkung hat Dong Quai nicht: In der einzigen Studie mit Dong Quai allein, mit 71 Frauen nach den Wechseljahren (1997), gab es bei Hitzewallungen keinen Unterschied zu Placebo. Die Europäische Arzneimittel-Agentur konnte 2013 keine Monographie erstellen und sah erste Hinweise auf bedenkliche Inhaltsstoffe. Mit Gerinnungshemmern wie Warfarin ist ein gefährlicher Anstieg der Blutungsneigung beschrieben. Stand: Oktober 2026.

## Dong Quai in 30 Sekunden

- **Was ist das?** Die Wurzel der Chinesischen Engelwurz (Angelica sinensis), einer Doldenblütler-Pflanze aus China. In der chinesischen Tradition heißt sie Danggui.
- **Wofür?** Beworben für Wechseljahre und Regelbeschwerden. Eine EU-zugelassene Gesundheitsangabe gibt es nicht, die einzige Studie zu Hitzewallungen fand keinen Unterschied zu Placebo. Mehr dazu
- **Woher?** Als Wurzelpulver, alkoholischer Extrakt oder in Mischungen aus der chinesischen Tradition. Mehr dazu
- **Präparate?** Keine amtliche Tagesmenge. Nicht zusammen mit Gerinnungshemmern, nicht in Schwangerschaft und Stillzeit. Mehr dazu

## Was ist Dong Quai und wofür wird es verwendet?

Dong Quai ist die Wurzel der Chinesischen Engelwurz, botanisch Angelica sinensis. Die mehrjährige Pflanze gehört zu den Doldenblütlern und stammt aus China, Korea und Japan. In der Traditionellen Chinesischen Medizin heißt die Wurzel Danggui und gilt als Frauenpflanze, vor allem für Zyklus und Wechseljahre.

In der Wurzel stecken unter anderem Ferulasäure, ein ätherisches Öl mit Ligustilid sowie Cumarine und Furocumarine. Im ätherischen Öl fanden sich außerdem Safrol und Isosafrol. Wie viel davon in Präparaten steckt, hat bisher niemand systematisch gemessen.

Beworben wird Dong Quai vor allem Frauen, mit Versprechen zu Zyklus, Regelschmerzen und Wechseljahren. Oft heißt es „weiblicher Ginseng“ oder „pflanzliches Östrogen“. Beides beschreibt keine belegte Wirkung. Ähnlich beworben werden Traubensilberkerze, Rotklee und Mönchspfeffer.

> **Keine zugelassene Angabe:** Für Dong Quai hat die EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Angaben zu Pflanzenstoffen hat die EU noch nicht abschließend geprüft, sie stehen „on hold“. Werbung mit Wechseljahren oder Hormonen ist bei Lebensmitteln deshalb nicht erlaubt.

## Dosierung: Was Behörden zu Präparaten sagen

Für Dong Quai gibt es keine amtliche Tagesmenge und keine Höchstmenge, weder vom BfR noch von der EFSA.

Die Europäische Arzneimittel-Agentur EMA prüfte 2013, ob sie für die Wurzel eine Monographie für pflanzliche Arzneimittel erstellen kann. Ergebnis: nein. Eine Wirksamkeit ist nicht belegt, eine lange Verwendung als Arzneimittel in der EU ebenfalls nicht, und es gibt erste Hinweise auf bedenkliche Inhaltsstoffe. Arzneimittel mit Dong Quai als einzigem Wirkstoff gibt es laut EMA in Europa seit Jahrzehnten nicht.

Die Stoffliste von Bund und Ländern führt alle Pflanzenteile in Liste C: Die Verwendung in Lebensmitteln könnte gesundheitsschädlich sein, weil Daten fehlen. Als kritische Inhaltsstoffe nennt sie Cumarine und Furocumarine. Die Monographie der WHO, die die Stoffliste zitiert, sieht keine Anwendung, die durch klinische Daten gestützt ist.

> **Wechseljahre und Zyklus: ärztlich abklären:** Starke Beschwerden in den Wechseljahren, Blutungen außerhalb der Regel oder nach der letzten Regel und starke Regelschmerzen gehören in die Frauenarztpraxis. Dort gibt es geprüfte Behandlungen.

## Nebenwirkungen und Sicherheit

- In der Studie von 1997 traten Aufstoßen, Blähungen und Kopfschmerzen mit Dong Quai etwa so oft auf wie mit Placebo. Gezielte Sicherheitsstudien gibt es laut EMA nicht.
- Lichtempfindlichkeit: Die Wurzel enthält Furocumarine, die die Haut lichtempfindlich machen können. Einige davon gelten zusammen mit UV-Licht als wahrscheinlich krebserregend. Wie viel davon in der Wurzel steckt, ist nicht untersucht.
- Safrol und Isosafrol: Diese Stoffe aus dem ätherischen Öl lösten in Tierversuchen Krebs aus, Safrol schädigt das Erbgut. Gehalte in Präparaten sind nicht bekannt.
- Brustwachstum bei Männern: Ein Fallbericht aus Singapur (2001) beschreibt einen Mann, bei dem nach Dong-Quai-Tabletten die Brustdrüse wuchs.
- Verdachtsmeldungen: Die EMA nennt 35 Meldungen in der Datenbank der WHO, darunter Leberschäden, Blutungen und Krampfanfälle. Ob Dong Quai die Ursache war, lässt sich daraus nicht sagen.

Bei ungewohnten Beschwerden nach der Einnahme, etwa Blutungen, blauen Flecken oder Hautausschlag nach Sonne, hör auf und sprich mit deiner Praxis. Nimm die Packung mit.

## Wechselwirkungen mit Medikamenten

| Medikament | Gut zu wissen |
| --- | --- |
| Gerinnungshemmer wie Phenprocoumon oder Warfarin | Bei einer Frau, die Warfarin nahm, war der Gerinnungswert (INR) nach vier Wochen mit Dong Quai mehr als doppelt so hoch, ein Monat nach dem Absetzen wieder im Zielbereich (Fallbericht 1999). Nicht kombinieren. |
| Plättchenhemmer wie ASS oder Clopidogrel | Laut der US-Datenbank LactMed kann Dong Quai das Blutungsrisiko mit solchen Mitteln erhöhen. Nur nach Rücksprache mit der Praxis. |
| Hormonpräparate und Antihormon-Therapien, etwa nach Brustkrebs | Nicht untersucht. Im Labor regte ein Dong-Quai-Extrakt das Wachstum von Brustkrebszellen an, ohne die Östrogen-Rezeptoren zu aktivieren (2002). Nur nach Rücksprache mit der behandelnden Praxis. |
| Medikamente, die lichtempfindlich machen | Nicht untersucht. Dong Quai enthält selbst Stoffe, die die Haut lichtempfindlich machen können. |

Vor Operationen sag der Praxis, dass du Dong Quai nimmst. Nimmst du regelmäßig Medikamente, sprich vorher mit deiner Apotheke.

## Schwangerschaft, Stillzeit und Kinder

Laut der Monographie der WHO soll Dong Quai in Schwangerschaft und Stillzeit nicht verwendet werden, ebenso wenig bei Kindern, bei Durchfall, bei Blutungsneigung und bei sehr starker Regelblutung. Inhaltsstoffe der Wurzel veränderten in Tierversuchen die Muskelspannung der Gebärmutter. Auch die US-Datenbank LactMed rät in der Stillzeit davon ab.

Bei Kinderwunsch sprich mit deiner Frauenarzt- oder Kinderwunsch-Praxis, bevor du pflanzliche Präparate nimmst.

## Rechtslage: Ist Dong Quai erlaubt?

**Dong Quai: Rechtslage auf einen Blick (Stand Oktober 2026)**

| Wo | Was gilt |
| --- | --- |
| EU-Katalog für neuartige Lebensmittel | Wurzel und alkoholischer Wurzelextrakt sind in Nahrungsergänzungsmitteln kein neuartiges Lebensmittel. Den Extrakt hat der Katalog 2024 ergänzt. |
| Stoffliste von Bund und Ländern | Alle Pflanzenteile: in Nahrungsergänzung nicht neuartig, aber in Liste C, weil die Verwendung in Lebensmitteln gesundheitsschädlich sein könnte. Nicht verbindlich. |
| Arzneimittel (EMA) | Keine EU-Monographie. Die EMA sah 2013 weder eine belegte Wirksamkeit noch eine ausreichend lange Verwendung in der EU und erste Hinweise auf bedenkliche Inhaltsstoffe. |
| EU-Schnellwarnsystem RASFF | 5 Meldungen von 2020 bis 2025. Deutschland meldete 2021 ein Nahrungsergänzungsmittel mit Dong Quai als nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel, die Schweiz 2025 ein Präparat aus Deutschland, unter anderem wegen unzulässiger Gesundheitsversprechen. |
| Gesundheitsangaben | Keine zugelassen. Beantragte Angaben, etwa zur Gesundheit von Frauen, stehen „on hold“. |

Für dich heißt das: Dong Quai darf als Nahrungsergänzung verkauft werden. Die Sicherheit hat dabei niemand geprüft, und Versprechen zu Wechseljahren oder Hormonen sind nicht erlaubt.

## Was sagt die Forschung?

Hier steht, was untersucht wurde, an wem und mit welchem Ergebnis – ohne Versprechen. Laut EMA gibt es nur eine kontrollierte Studie mit Dong Quai allein.

### Wechseljahre und Hitzewallungen

71 Frauen nach den Wechseljahren bekamen 24 Wochen lang Dong Quai oder Placebo (1997). Bei der Zahl der Hitzewallungen und im Beschwerde-Fragebogen gab es keinen Unterschied, in beiden Gruppen gingen die Beschwerden um etwa ein Viertel zurück. Eine Übersicht über 30 Studien zu Pflanzenmitteln in den Wechseljahren (2026) fand für Dong Quai keine neuere Studie.

### Mythos: pflanzliches Östrogen

In derselben Studie veränderten sich Gebärmutterschleimhaut und Scheidenzellen nicht, wie es bei Östrogen zu erwarten wäre. Auch im Labor fand die EMA keine Belege für eine östrogenähnliche Wirkung. Ein Laborversuch (2002) zeigte aber, dass ein Extrakt Brustkrebszellen wachsen ließ – auf anderem Weg.

### Regelschmerzen und Zyklus

Die EMA fand dazu nur eine chinesische Beobachtung mit 200 Patientinnen (2004), die zwei traditionelle Präparate ohne Placebo verglich. Aussagen zur Wirksamkeit lassen sich daraus laut EMA nicht ableiten.

### Mischpräparate

Dong Quai steckt oft in Mischungen, etwa mit Kamille. Welchen Anteil die einzelne Pflanze an einem Ergebnis hat, lässt sich bei solchen Produkten nicht sagen.

## Häufige Fragen

### Welche Wirkung hat Dong Quai?

Belegt ist keine, und eine EU-zugelassene Gesundheitsangabe gibt es nicht. In der einzigen Studie mit Dong Quai allein gab es bei Hitzewallungen keinen Unterschied zu Placebo.

### Was bringt Dong Quai in den Wechseljahren?

Nach heutigem Wissen nicht mehr als Placebo. 71 Frauen nach den Wechseljahren hatten mit Dong Quai nicht weniger Hitzewallungen als mit einem Scheinmittel (1997). Starke Beschwerden gehören in die Frauenarztpraxis.

### Ist Dong Quai ein pflanzliches Östrogen?

Dafür gibt es keine Belege. In der Studie von 1997 veränderte sich die Gebärmutterschleimhaut nicht, und auch Laborversuche fanden keine östrogenähnliche Wirkung.

### Welche Nebenwirkungen hat Dong Quai?

Gezielt untersucht ist das kaum. Die Wurzel enthält Furocumarine, die lichtempfindlich machen können, und Safrol, das in Tierversuchen Krebs auslöste. Mit Gerinnungshemmern kann die Blutungsneigung steigen.

### Darf man Dong Quai mit Blutverdünnern nehmen?

Nein. In einem Fallbericht stieg der Gerinnungswert einer Frau unter Warfarin auf mehr als das Doppelte. Sprich mit deiner Praxis, bevor du pflanzliche Präparate dazu nimmst.

### Ist Dong Quai in Deutschland erlaubt?

Ja, als Nahrungsergänzung. Die Stoffliste von Bund und Ländern führt die Pflanze aber in Liste C, weil Daten zur Sicherheit fehlen.

### Darf man Dong Quai in der Schwangerschaft nehmen?

Nein. Die Monographie der WHO rät in Schwangerschaft und Stillzeit davon ab, Inhaltsstoffe beeinflussten im Tierversuch die Gebärmutter.

## Quellen

- [EU Novel Food Status Catalogue: Angelica sinensis (Oliv.) Diels – Wurzel und alkoholischer Wurzelextrakt nicht neuartig in Nahrungsergänzungsmitteln (POL-NF-00131)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/novel-food-catalogue/search/details/POL-NF-00131) – Europäische Kommission
- [Stoffliste des Bundes und der Bundesländer – Pflanzenliste A–K, 2. Auflage, Oktober 2020 (Eintrag Angelica sinensis, alle Pflanzenteile, Liste C, mit Auszügen aus WHO-Monographie und HMPC-Stellungnahme)](https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Berichte/08_Stoffliste_Bund_Bundeslaender/Pflanzenliste_Eintraege_A-K_2_Aufl_10_2020.html) – Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL), 2020
- [HMPC: Public statement on Angelica sinensis (Oliv.) Diels, radix (EMA/HMPC/681574/2012, final, 09.07.2013)](https://www.ema.europa.eu/en/documents/public-statement/final-public-statement-angelica-sinensis-oliv-diels-radix-first-version_en.pdf) – Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA), 2013
- [HMPC: Assessment report on Angelica sinensis (Oliv.) Diels, radix (EMA/HMPC/614586/2012)](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-angelica-sinensis-oliv-diels-radix-first-version_en.pdf) – Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA), 2013
- [RASFF Window: Suche „Angelica sinensis“, „dong quai“ (5 Meldungen 2020–2025, u. a. 2021.5057 und 2025.3643)](https://webgate.ec.europa.eu/rasff-window/screen/search) – Europäische Kommission
- [On hold health claims on foods (Liste der Article-13.1-Angaben „on hold“, Einträge zu Angelica sinensis)](https://www.gov.uk/government/publications/on-hold-health-claims-on-foods) – Department of Health and Social Care (GOV.UK), 2021
- [Hirata JD, Swiersz LM, Zell B, Small R, Ettinger B: Does dong quai have estrogenic effects in postmenopausal women? A double-blind, placebo-controlled trial](https://doi.org/10.1016/S0015-0282(97)00397-X) – Fertility and Sterility, 1997
- [Jing G, Keane CM, Reynolds CM: The Effectiveness of Non-Soy Oral Herbal Supplements for Menopausal Symptoms: A Systematic Review](https://doi.org/10.3390/nu18132037) – Nutrients, 2026
- [Amato P, Christophe S, Mellon PL: Estrogenic activity of herbs commonly used as remedies for menopausal symptoms](https://doi.org/10.1097/00042192-200203000-00010) – Menopause, 2002
- [Page RL, Lawrence JD: Potentiation of warfarin by dong quai](https://doi.org/10.1592/phco.19.10.870.31558) – Pharmacotherapy, 1999
- [Goh SY, Loh KC: Gynaecomastia and the herbal tonic „Dong Quai“](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11405562/) – Singapore Medical Journal, 2001
- [Drugs and Lactation Database (LactMed): Dong Quai](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501836/) – National Institute of Child Health and Human Development (NICHD)

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