# Fadogia agrestis: Wirkung, Risiken & Rechtslage

- Kanonische URL: https://smartasty.de/supplements/fadogia-agrestis
- Stand: 2026-10-21
- Autor: Daniel Lehner, SmarTasty (https://smartasty.de/ueber-uns#editor)
- Faktencheck: In der EU nicht als Lebensmittel zugelassen

Eine belegte Wirkung von Fadogia agrestis gibt es nicht: Die Werbung für Männer stützt sich auf Versuche an Ratten, und dieselbe Forschungsgruppe fand nach 28 Tagen Hinweise auf Schäden an den Hoden. Studien am Menschen sind uns nicht bekannt. In der EU gilt ein Extrakt der Pflanze seit 2025 als nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel, im EU-Schnellwarnsystem gab es seitdem 3 Meldungen. Stand: Oktober 2026.

## Fadogia agrestis in 30 Sekunden

- **Was ist das?** Ein Strauch aus Westafrika, botanisch heute Vangueria agrestis. Verkauft werden Extrakte aus Stängel, Wurzel und Kraut, meist mit Werbung für Männer.
- **Rechtslage?** In der EU nicht als Lebensmittel zugelassen, auch nicht in Nahrungsergänzungsmitteln. Zur Rechtslage
- **Forschung?** Nur Versuche an Ratten und im Labor. Studien am Menschen sind uns nicht bekannt, eine belegte Wirkung gibt es nicht.
- **Risiken?** Im Tierversuch Hinweise auf Schäden an Hoden, Leber und Nieren. Zur Sicherheit am Menschen gibt es keine Daten. Mehr zu Risiken

## Was ist Fadogia agrestis?

Fadogia agrestis ist ein Strauch aus Westafrika, etwa aus Nigeria. Botanisch heißt er heute Vangueria agrestis und gehört zur Familie der Rötegewächse. In der afrikanischen Volksmedizin wird er gegen Schmerzen und als Mittel für die Lust verwendet.

In Europa und den USA kennt man Fadogia erst seit wenigen Jahren. Bekannt wurde sie 2021 durch einen reichweitenstarken US-Podcast, danach waren entsprechende Kapseln laut einem US-Magazin schnell ausverkauft. Seither wird sie vor allem Männern als Mittel für „mehr Testosteron“ angeboten, teils zusammen mit Tongkat Ali.

Eine EU-zugelassene Gesundheitsangabe gibt es nicht. Mehr zur Pflanze steht im Lexikon unter Fadogia. Ähnliche Versprechen prüfen wir bei Tribulus und Turkesteron.

## Rechtslage in Deutschland und der EU

Lebensmittel, die vor dem 15. Mai 1997 in der EU nicht in nennenswertem Umfang gegessen wurden, gelten als neuartig. Sie brauchen vor dem Verkauf eine Zulassung. Für Fadogia gibt es keine.

**Fadogia agrestis: Rechtslage auf einen Blick (Stand Oktober 2026)**

| Wo | Was gilt |
| --- | --- |
| EU-Katalog für neuartige Lebensmittel | Seit Juni 2025 eingetragen: Ein Extrakt aus Wurzel, Stängel und oberirdischen Teilen gilt als noch nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel. Ein nennenswerter Verzehr in der EU vor 1997 ist nicht belegt. |
| Wie es dazu kam | Ein Unternehmen wollte den Extrakt als Nahrungsergänzung verkaufen und fragte bei einer nationalen Behörde nach dem Status. Ergebnis: neuartig, also zulassungspflichtig. |
| EU-Liste zugelassener neuartiger Lebensmittel | Kein Eintrag, also keine Zulassung. |
| EU-Schnellwarnsystem RASFF | 3 Meldungen: aus Schweden (2025, Präparat aus China), aus Polen (2025) und aus Belgien (2026, Fadogia zusammen mit Tongkat Ali in einem Präparat aus den Niederlanden, vernichtet). |
| Sport | Fadogia steht nicht namentlich auf der Verbotsliste 2026 der WADA. Die Nationale Anti Doping Agentur warnt aber, dass regelmäßig verunreinigte Nahrungsergänzungsmittel gefunden werden. |
| Gesundheitsangaben | Keine zugelassen. |

Für dich heißt das: Fadogia darf in der EU nicht als Lebensmittel oder Nahrungsergänzung verkauft werden. Was im Netz trotzdem angeboten wird, hat keine Behörde auf Gehalt und Reinheit geprüft.

## Was sagt die Forschung?

Hier steht, was untersucht wurde, an wem und mit welchem Ergebnis – ohne Versprechen. Fast alle Daten stammen aus einer einzigen Forschungsgruppe in Nigeria und aus Versuchen an Ratten.

### Mythos: mehr Testosteron

In einem Versuch mit Rattenmännchen (2005) stiegen nach fünf Tagen mit einem Wasserextrakt aus dem Stängel die Testosteronwerte im Blut, die Tiere paarten sich häufiger. Studien am Menschen gibt es nach unserer Recherche nicht – weder zu Testosteron noch zur Sicherheit.

### Die Hoden im Tierversuch

Dieselbe Gruppe gab Ratten den Extrakt 28 Tage lang (2008). Danach waren mehrere Messwerte der Hoden verändert, die Forschenden werteten das als Hinweis auf schädliche Wirkungen auf die Hodenfunktion. Nur bei der niedrigsten Menge erholten sich die Werte nach dem Absetzen.

### Leber und Nieren im Tierversuch

In einer weiteren Untersuchung an Ratten (2009) fanden sich Hinweise, dass die Zellwände in Leber und Nieren geschädigt wurden. Äußerlich auffällige Vergiftungszeichen gab es dabei nicht.

### Was in den Produkten steckt

Eine Analyse von 17 Nahrungsergänzungsmitteln (2019), die laut Etikett Fadogia enthielten, fand in 5 Produkten die typischen Pflanzenstoffe nicht. Was dort wirklich drin war, blieb offen.

### Mythos: Testosteron aus der Kapsel

Eine Untersuchung von 50 Präparaten, die mit „mehr Testosteron“ beworben wurden (2020), fand nur für rund ein Viertel überhaupt Daten, die einen Anstieg zeigten. Rund jedes zehnte Präparat enthielt sogar Zutaten, für die Daten eher auf weniger Testosteron hindeuten.

## Risiken und Nebenwirkungen

- Hoden und Fruchtbarkeit: Im Tierversuch veränderte der Extrakt nach vier Wochen die Hodenfunktion. Ob das beim Menschen genauso ist, hat niemand untersucht.
- Leber und Nieren: Hinweise auf Zellschäden bei Ratten. Daten am Menschen fehlen.
- Fehlende Sicherheitsdaten: Zur Verträglichkeit beim Menschen gibt es keine Studien, auch nicht zur Dauer der Einnahme.
- Unklarer Inhalt: Nicht in jedem Produkt mit Fadogia auf dem Etikett fanden sich die typischen Pflanzenstoffe. Oft ist Fadogia mit weiteren Pflanzen gemischt, die in der EU ebenfalls nicht zugelassen sind.
- Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder: keine Daten.
- Sport: Wer im Wettkampf antritt, riskiert mit verunreinigten Produkten eine Dopingsperre – ein Verstoß zählt auch ohne Absicht.

> **Nicht auf eigene Faust:** Bei Kinderwunsch, Leber- oder Nierenerkrankungen, hormonabhängigen Erkrankungen wie Prostatakrebs, in Schwangerschaft und Stillzeit und für Jugendliche gehört Fadogia nicht in Selbstversuche. Den Verdacht auf zu wenig Testosteron oder Erektionsprobleme lass ärztlich abklären.

## Wechselwirkungen mit Medikamenten

Studien zu Wechselwirkungen am Menschen gibt es nach unserer Recherche nicht. Die Tabelle zeigt, wo Vorsicht naheliegt.

| Medikament | Gut zu wissen |
| --- | --- |
| Hormonpräparate (Testosteron) und Antihormon-Therapien, etwa bei Prostatakrebs | Nicht untersucht. Im Tierversuch veränderten sich Testosteronwerte. Nur nach Rücksprache mit der behandelnden Praxis. |
| Kinderwunsch-Behandlung | Nicht untersucht. Wegen der Hodenbefunde im Tierversuch sprich vorher mit deiner urologischen oder Kinderwunsch-Praxis. |
| Andere Medikamente | Nicht untersucht. Mischpräparate enthalten oft weitere Pflanzen wie Tongkat Ali, die eigene Risiken haben. |

Nimmst du Medikamente, sprich vor jedem Produkt mit Fadogia mit deiner Praxis oder Apotheke.

## Häufige Fragen

### Welche Wirkung hat Fadogia agrestis?

Belegt ist keine, und eine EU-zugelassene Gesundheitsangabe gibt es nicht. Die Werbung stützt sich auf Versuche an Ratten, Studien am Menschen sind uns nicht bekannt.

### Was ist dran an Fadogia und Testosteron?

Das ist beim Menschen nicht untersucht. In einem Versuch mit Ratten (2005) stiegen die Werte, dieselbe Gruppe fand später Hinweise auf Schäden an den Hoden.

### Ist Fadogia agrestis gefährlich?

Zur Sicherheit am Menschen gibt es keine Daten. Im Tierversuch zeigten sich Hinweise auf Schäden an Hoden, Leber und Nieren.

### Ist Fadogia in Deutschland erlaubt?

Als Lebensmittel oder Nahrungsergänzung nicht. Ein Extrakt der Pflanze gilt in der EU seit 2025 als nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel.

### Wie hoch ist die Dosis von Fadogia?

Eine Dosis nennen wir nicht, und eine geprüfte gibt es nicht. Ohne Studien am Menschen lässt sich keine sichere Menge ableiten.

### Warum ist Fadogia so bekannt geworden?

Durch einen reichweitenstarken US-Podcast im Jahr 2021, danach waren Kapseln schnell ausverkauft. Die Belege sind seitdem nicht besser geworden.

## Quellen

- [EU Novel Food Status Catalogue: Vangueria agrestis (syn. Fadogia agrestis), 10:1-Extrakt aus Wurzel, Stängel und oberirdischen Teilen (POL-NF-13802, noch nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/novel-food-catalogue/search/details/POL-NF-13802) – Europäische Kommission
- [Consultation request for the determination of the novel food status: Vangueria agrestis (syn. Fadogia agrestis) – 10:1 herb extract (25.06.2025)](https://food.ec.europa.eu/document/download/e424ab6e-30c8-49fb-931c-ae9e23c4f87b_en?filename=novel-food_consult-status_vangueria-agrestis-cz.pdf) – Europäische Kommission, 2025
- [Durchführungsverordnung (EU) 2017/2470 – Unionsliste der neuartigen Lebensmittel (konsolidierte Fassung vom 10.08.2026, kein Eintrag zu Vangueria/Fadogia)](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:02017R2470-20260810) – Amtsblatt der EU, 2026
- [RASFF Window: Meldungen 2025.7486, 2025.9470 und 2026.7818 zu Fadogia agrestis](https://webgate.ec.europa.eu/rasff-window/screen/search) – Europäische Kommission
- [Yakubu MT, Akanji MA, Oladiji AT: Aphrodisiac potentials of the aqueous extract of Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) stem in male albino rats](https://doi.org/10.1111/j.1745-7262.2005.00052.x) – Asian Journal of Andrology, 2005
- [Yakubu MT, Akanji MA, Oladiji AT: Effects of oral administration of aqueous extract of Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) stem on some testicular function indices of male rats](https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.10.004) – Journal of Ethnopharmacology, 2008
- [Yakubu MT, Oladiji AT, Akanji MA: Mode of cellular toxicity of aqueous extract of Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) stem in male rat liver and kidney](https://doi.org/10.1177/0960327109106973) – Human & Experimental Toxicology, 2009
- [Avula B, Bae JY, Raman V et al.: Quantification of Phenolic Compounds from Fadogia agrestis and Dietary Supplements using UHPLC-PDA-MS](https://doi.org/10.1055/a-0715-1801) – Planta Medica, 2019
- [Clemesha CG, Thaker H, Samplaski MK: 'Testosterone Boosting' Supplements Composition and Claims Are not Supported by the Academic Literature](https://doi.org/10.5534/wjmh.190043) – The World Journal of Men's Health, 2020
- [Stone L: Inside the Frantic Search for the Testicle-Enhancing Wonder Shrub (16.08.2021)](https://melmagazine.com/en-us/story/fadogia-agrestis-joe-rogan-reddit) – MEL Magazine, 2021
- [Verbotsliste 2026 der WADA (informatorische Übersetzung)](https://www.nada.de/fileadmin/nada/SERVICE/Downloads/Verbotslisten/2026_Informatorische_Uebersetzung_Verbotsliste.pdf) – Nationale Anti Doping Agentur Deutschland (NADA), 2026
- [Nahrungsergänzungsmittel](https://www.nada.de/medizin/nahrungsergaenzungsmittel) – Nationale Anti Doping Agentur Deutschland (NADA)

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Diese Seite informiert, sie ersetzt keine ärztliche Beratung. SmarTasty verkauft keine Nahrungsergänzungsmittel.

*Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de)*