# Katzenkralle: Wirkung, Leber und was Studien zeigen - Kanonische URL: https://smartasty.de/supplements/katzenkralle - Stand: 2026-10-19 - Autor: Daniel Lehner, SmarTasty (https://smartasty.de/ueber-uns#editor) Eine belegte Wirkung hat Katzenkralle nicht: Es gibt nur wenige kleine Studien mit 40 bis 107 Teilnehmenden, und die Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie rät Menschen mit Rheuma 2026 von der Einnahme auf eigene Faust ab. Auch ein Leber-Nutzen ist nicht belegt: Studien dazu fehlen, Leberschäden sind laut der US-Datenbank LiverTox aber nicht bekannt. Wechselwirkungen mit Medikamenten sind möglich. Stand: Oktober 2026. ## Katzenkralle in 30 Sekunden - **Was ist das?** Die Rinde einer Liane aus dem Amazonasgebiet, Uncaria tomentosa. Den Namen hat sie von ihren hakenförmigen Dornen. - **Wofür?** Sie wird mit vielen Versprechen beworben. Eine EU-zugelassene Gesundheitsangabe gibt es nicht. Mehr dazu - **Woher?** Als Kapsel, Pulver oder Tee aus Rinde oder Wurzelrinde. In der Küche spielt sie keine Rolle. Zur Rechtslage - **Präparate?** Keine amtliche Tagesmenge. Nicht bei Autoimmunerkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder vor Operationen. Mehr dazu ## Wofür wird Katzenkralle verwendet? Katzenkralle ist eine Kletterpflanze aus dem Amazonasgebiet und anderen tropischen Regionen Mittel- und Südamerikas. Ihren Namen hat sie von den gebogenen Dornen an den Ranken. Verwendet wird vor allem die Rinde von Stamm und Wurzel. Es gibt zwei verwandte Arten, Uncaria tomentosa und Uncaria guianensis. Die meisten Präparate stammen von Uncaria tomentosa. Die Rinde enthält unter anderem Oxindol-Alkaloide, Gerbstoffe und Polyphenole – wie viel, hängt stark von Herkunft, Ernte und Verarbeitung ab. Indigene Völker im Amazonasgebiet nutzen die Pflanze seit Jahrhunderten. Heute wird sie unter anderem für Gelenke und die Abwehr beworben. Mehr zur Pflanze im Lexikon unter Katzenkralle. Nicht verwechseln: Teufelskralle heißt zwar ähnlich, ist aber eine ganz andere Pflanze (Harpagophytum). > **Keine zugelassene Angabe:** Für Katzenkralle hat die EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Angaben zu Pflanzenstoffen hat die EU noch nicht abschließend geprüft, sie stehen „on hold“. Versprechen auf Packungen sind deshalb keine geprüften Fakten. Was Studien untersucht haben, liest du unter Was sagt die Forschung? ## Dosierung: Was Behörden zu Präparaten sagen Für Katzenkralle gibt es keine amtliche Tagesmenge und keine Höchstmenge. Die EU-Arzneimittelbehörde EMA hat die Rinde geprüft und 2015 keine Monographie erstellt. Ihre Wirksamkeit ist nicht anerkannt, und als traditionelles Arzneimittel ist sie in der EU nicht lange genug in Gebrauch. In den Studien zu Gelenken bekamen die Teilnehmenden 30 mg eines Extrakts oder 100 mg gefriergetrocknete Katzenkralle einer verwandten Art am Tag. Das sind Studienbedingungen, kein Rat – auf Kapseln aus dem Handel lassen sie sich nicht übertragen. > **Vorher ärztlich abklären:** Präparate mit klar beschriebenem, gleichbleibendem Gehalt gibt es in Deutschland laut Deutscher Gesellschaft für Rheumatologie nicht. Sie rät deshalb von der Einnahme auf eigene Faust ab. Sprich vorher mit deiner Praxis, vor allem bei Vorerkrankungen oder Medikamenten. ## Nebenwirkungen und Sicherheit Kurzzeitig, bis etwa 6 Monate, scheint Katzenkralle laut der US-Gesundheitsbehörde NCCIH sicher zu sein. In Studien wurden Übelkeit, Magenbeschwerden, Durchfall und Juckreiz beschrieben, meist leicht. - Immunsystem: Katzenkralle kann laut NCCIH das Immunsystem beeinflussen. Das könnte Autoimmunerkrankungen wie Lupus verschlechtern. - Blutgerinnung: Sie kann die Gerinnung verlangsamen. Vor einer Operation sag deiner Praxis, dass du sie nimmst. - Nieren: Fallberichte beschreiben Nierenschäden, etwa ein akutes Nierenversagen bei einem Menschen mit Lupus (1997). - Nervensystem: Ein Fallbericht beschreibt, dass sich Parkinson-Beschwerden nach Katzenkralle vorübergehend verschlechterten. Ein anderer bringt sie mit einem Serotonin-Syndrom in Verbindung. > **Und die Leber?:** Die US-Datenbank LiverTox fand keinen Fall von Leberschaden durch Katzenkralle und stuft sie als unwahrscheinliche Ursache ein, Stand der Einträge 2019. In Studien blieben die Leberwerte unverändert. Ein Leber-Nutzen ist damit aber nicht gezeigt. ## Wechselwirkungen mit Medikamenten | Medikament | Gut zu wissen | | --- | --- | | Blutverdünner und Mittel gegen das Verklumpen von Blutplättchen | Katzenkralle kann die Gerinnung verlangsamen. Das NCCIH nennt deshalb mögliche Wechselwirkungen. Nur nach ärztlicher Rücksprache. | | Blutdruckmittel | Das NCCIH nennt theoretische Gründe für Wechselwirkungen. Sprich das vorher mit deiner Praxis ab. | | Mittel, die das Immunsystem dämpfen, z. B. nach einer Organtransplantation | Katzenkralle kann das Immunsystem beeinflussen. Laut LiverTox raten Fachleute nach einer Organtransplantation ab. | | Medikamente, die über das Enzym CYP3A4 abgebaut werden – das sind viele | Im Labor bremst Katzenkralle dieses Enzym. Laut LiverTox könnten dadurch die Spiegel solcher Medikamente steigen. Frag in der Apotheke, ob deines dazugehört. | | Antidepressiva und andere Mittel, die auf Serotonin wirken | Ein Fallbericht von 2021 bringt Katzenkralle mit einem Serotonin-Syndrom in Verbindung. Nur nach Rücksprache mit deiner Praxis. | Untersucht ist wenig. Nimmst du regelmäßig Medikamente, frag vor einem Präparat in der Apotheke oder Praxis. ## Schwangerschaft, Stillzeit und Kinder Laut NCCIH deuten einige Studien darauf hin, dass Katzenkralle in der Schwangerschaft nicht sicher ist. Zur Stillzeit ist wenig bekannt. Fachleute raten in beiden Zeiten ab. Zu Kindern gibt es keine Daten. Präparate für Kinder nur nach Rücksprache mit Ärztin oder Arzt. ## Rechtslage: Nahrungsergänzung, keine Arzneipflanze **Rechtslage auf einen Blick (Stand Oktober 2026)** | Thema | Was gilt | | --- | --- | | Lebensmittel | Rinde, Stamm- und Wurzelrinde sind laut Novel-Food-Katalog der EU in Nahrungsergänzungsmitteln kein neuartiges Lebensmittel. Dort dürfen sie ohne Zulassung verkauft werden, in anderen Lebensmitteln nicht. | | Gesundheitsangaben | Keine zugelassen. Angaben zu Pflanzen stehen bei der EU „on hold“. | | Arzneimittel | Die EMA konnte 2015 keine EU-Monographie erstellen: Die Wirksamkeit ist nicht anerkannt, und als Arzneimittel wurde die Rinde in der EU damals erst seit 15 bis 30 Jahren genutzt. | | Stoffliste von Bund und Ländern | Rinde: Arzneistoff, Verwendung in Lebensmitteln nur beschränkt empfohlen (Liste B). Wurzel: Liste C, Verwendung möglicherweise gesundheitsschädlich, weil Daten fehlen oder sie nur in Nahrungsergänzung nicht neuartig ist. Nicht verbindlich. | | Fachgesellschaft | Die Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie empfiehlt Katzenkralle 2026 bei rheumatischen Erkrankungen nicht und rät von der Einnahme auf eigene Faust ab. | Als Lebensmittel dürfen Katzenkralle-Produkte nicht mit Krankheiten beworben werden. Ob ein Produkt Lebensmittel oder Arzneimittel ist, entscheiden Behörden im Einzelfall. ## Was sagt die Forschung? Kurz gesagt: Es gibt viele Labor- und Tierversuche, aber nur wenige kleine Studien am Menschen. Laut NCCIH gibt es für keinen Zweck überzeugende Belege. Hier steht, was untersucht wurde – ohne Versprechen. ### Rheuma 40 Menschen mit rheumatoider Arthritis bekamen zusätzlich zu ihren Medikamenten 24 Wochen lang einen Extrakt oder Placebo. Mit Extrakt sank die Zahl schmerzhafter Gelenke stärker, die der geschwollenen nicht. Laborwerte zur Entzündung blieben gleich. Die Studie ist klein und stammt von 2002. ### Kniearthrose 45 Menschen mit Kniearthrose nahmen 4 Wochen lang gefriergetrocknete Katzenkralle einer verwandten Art (Uncaria guianensis) oder Placebo. Schmerzen bei Bewegung wurden stärker besser, Ruheschmerz und Schwellung nicht. In einer weiteren Studie mit 107 Menschen schnitt eine Mineralstoff-Mischung mit Katzenkralle nicht besser ab als Placebo. ### Leber Studien am Menschen zu einem Leber-Nutzen gibt es nach unserer Recherche nicht. In den Gelenk-Studien wurden Leberwerte nur zur Sicherheit gemessen, sie blieben unverändert. ### Abwehr und Infekte Laborversuche zeigen Effekte auf Immunzellen. Studien am Menschen, die einen Nutzen bei Infekten belegen, gibt es laut NCCIH nicht, auch nicht zu COVID-19. ### Was Fachleute sagen Die Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie hat 2026 13 pflanzliche Mittel bewertet. Für Katzenkralle reicht die Evidenz nicht, sie empfiehlt sie bei keiner rheumatischen Erkrankung. ## Häufige Fragen ### Welche Wirkung hat Katzenkralle? Eine belegte Wirkung gibt es nicht, die EU hat keine Gesundheitsangabe zugelassen. Es gibt nur wenige kleine Studien mit 40 bis 107 Teilnehmenden und gemischten Ergebnissen. ### Welche Wirkung hat Katzenkralle auf die Leber? Ein Leber-Nutzen ist nicht belegt, Studien am Menschen dazu liegen uns nicht vor. Leberschäden sind laut der US-Datenbank LiverTox nicht bekannt, in Studien blieben die Leberwerte gleich. ### Hat Katzenkralle Nebenwirkungen? Meist leichte Beschwerden wie Übelkeit, Magenbeschwerden oder Durchfall. Sie kann die Blutgerinnung verlangsamen und mit Medikamenten wechselwirken. Selten sind Nierenschäden beschrieben. ### Wie nimmt man Katzenkralle ein? Eine amtliche Tagesmenge gibt es nicht. In Studien wurden 30 bis 100 mg am Tag untersucht – das sind Studienbedingungen, kein Rat. Sprich vorher mit deiner Praxis. ### Ist Katzenkralle in Deutschland erlaubt? Ja, als Nahrungsergänzungsmittel aus Rinde oder Wurzelrinde. Als Arzneimittel konnte die EMA 2015 keine EU-Monographie erstellen. ### Ist Katzenkralle dasselbe wie Teufelskralle? Nein. Teufelskralle (Harpagophytum) ist eine andere Pflanze mit anderen Inhaltsstoffen. ### Darf ich Katzenkralle in der Schwangerschaft nehmen? Davon wird abgeraten: Laut NCCIH deuten einige Studien darauf hin, dass sie in der Schwangerschaft nicht sicher ist. Zur Stillzeit fehlen Daten. ## Quellen - [EU Novel Food Status Catalogue: Uncaria tomentosa (Willd. ex Roem. et Schult.) DC. – bark, stem and root bark: Not novel in food supplements (POL-NF-00765)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/novel-food-catalogue/search/details/POL-NF-00765) – Europäische Kommission - [Public statement on Uncaria tomentosa (Willd. ex Schult.) DC., cortex (EMA/HMPC/588732/2014)](https://www.ema.europa.eu/en/documents/public-statement/final-public-statement-uncaria-tomentosa-willd-ex-schult-dc-cortex_en.pdf) – European Medicines Agency (EMA), HMPC, 2015 - [Stoffliste des Bundes und der Bundesländer – Pflanzenliste L–Z, Auflage 2.1, Aktualisierung September 2026 (Eintrag Uncaria tomentosa, Rinde/Wurzel)](https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Berichte/08_Stoffliste_Bund_Bundeslaender/L-Z_Pflanzenliste_Auflage_2_1_Aktualisierung_WithaniaSomnifera_September2026.html) – Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL), 2026 - [Vorwort zu den Stofflisten des Bundes und der Bundesländer, 4. Auflage (Bedeutung der Listen A, B und C)](https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Berichte/08_Stoffliste_Bund_Bundeslaender/Vorwort_Stofflisten_4_Aufl_2025.html) – Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL), 2025 - [Verordnung (EU) Nr. 432/2012 – Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben (kein Eintrag für Katzenkralle; Erwägungsgrund 10 zu Pflanzenstoffen)](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:02012R0432-20250820) – Amtsblatt der EU, 2025 - [Cat's Claw](https://www.nccih.nih.gov/health/cats-claw) – National Center for Complementary and Integrative Health (NIH), 2024 - [LiverTox: Cat's Claw](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548323/) – National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIH), 2019 - [Keyßer G et al.: Empfehlungen der DGRh-Kommission für Komplementäre Heilverfahren und Ernährung zur Phytotherapie – Erweiterung um 13 Heilpflanzen](https://doi.org/10.1007/s00393-026-01840-2) – Zeitschrift für Rheumatologie, 2026 - [Mur E et al.: Randomized double blind trial of an extract from the pentacyclic alkaloid-chemotype of Uncaria tomentosa for the treatment of rheumatoid arthritis](https://www.jrheum.org/content/29/4/678) – The Journal of Rheumatology, 2002 - [Piscoya J et al.: Efficacy and safety of freeze-dried cat's claw in osteoarthritis of the knee: mechanisms of action of the species Uncaria guianensis](https://doi.org/10.1007/PL00000268) – Inflammation Research, 2001 - [Miller MJ et al.: Early relief of osteoarthritis symptoms with a natural mineral supplement and a herbomineral combination: a randomized controlled trial](https://doi.org/10.1186/1476-9255-2-11) – Journal of Inflammation, 2005 - [Hilepo JN, Bellucci AG, Mossey RT: Acute renal failure caused by 'cat's claw' herbal remedy in a patient with systemic lupus erythematosus](https://doi.org/10.1159/000190304) – Nephron, 1997 - [Cosentino C, Torres L: Reversible worsening of Parkinson disease motor symptoms after oral intake of Uncaria tomentosa (cat's claw)](https://doi.org/10.1097/WNF.0b013e31815a5eef) – Clinical Neuropharmacology, 2008 - [Ragsdell JE, Tynes BE, Tynes LL: A Possible Role for Uncaria Tomentosa (cat's claw) in a Case of Serotonin Syndrome](https://doi.org/10.4088/PCC.21cr02937) – The Primary Care Companion for CNS Disorders, 2021 --- Diese Seite informiert, sie ersetzt keine ärztliche Beratung. 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