# Mäusedorn: Wirkung, Venen-Studien und Nebenwirkungen - Kanonische URL: https://smartasty.de/supplements/maeusedorn - Stand: 2026-10-21 - Autor: Daniel Lehner, SmarTasty (https://smartasty.de/ueber-uns#editor) Eine belegte Wirkung hat Mäusedorn als Nahrungsergänzung nicht: Die EU hat keine Gesundheitsangabe zugelassen, und die EMA führt den Wurzelstock nur als traditionelles Arzneimittel bei schweren Beinen und bei Juckreiz durch Hämorrhoiden, also auf Basis langer Anwendung. Laut EMA gibt es nur eine Studie mit Mäusedorn allein bei Venenschwäche: Bei 166 Frauen war das Beinvolumen nach 12 Wochen im Mittel um etwa 20 Milliliter kleiner als mit Placebo, die Lebensqualität änderte sich nicht. Viele Präparate kombinieren Mäusedorn mit Hesperidin-Methylchalkon und Vitamin C. Stand: Oktober 2026. ## Mäusedorn in 30 Sekunden - **Was ist das?** Der Wurzelstock des Stechenden Mäusedorns (Ruscus aculeatus), eines immergrünen Strauchs. Typisch sind Saponine, die Ruscogenine. - **Wofür?** Laut EMA traditionelles Arzneimittel bei schweren Beinen und Hämorrhoiden-Beschwerden. Eine EU-zugelassene Gesundheitsangabe gibt es nicht. Mehr dazu - **Woher?** Als Kapsel mit Extrakt, oft zusammen mit Hesperidin-Methylchalkon und Vitamin C, als Arzneimittel oder Nahrungsergänzung. Was ist was? - **Präparate?** Keine amtliche Tagesmenge für Nahrungsergänzung. Bei Blut im Stuhl oder plötzlich geschwollenen Beinen ärztlich abklären. Mehr dazu ## Wofür wird Mäusedorn verwendet? Der Stechende Mäusedorn (Ruscus aculeatus) ist ein niedriger, immergrüner Strauch aus Südeuropa und dem Mittelmeerraum. Er trägt stachelige, blattartige Triebe und rote Beeren. Für Präparate wird der Wurzelstock verwendet. Typische Inhaltsstoffe sind Saponine, vor allem Ruscogenin und Neoruscogenin, zusammen Ruscogenine genannt. Präparate werden oft auf diese Stoffe eingestellt. Beworben wird Mäusedorn für schwere, müde Beine und bei Hämorrhoiden – ähnlich wie Rosskastanie oder Diosmin. Häufig steckt er in Kombipräparaten mit einem Abkömmling von Hesperidin und mit Vitamin C. > **Keine zugelassene Angabe:** Für Mäusedorn hat die EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Angaben zu Pflanzenstoffen hat die EU noch nicht abschließend geprüft, sie stehen „on hold“. Werbung mit Krankheiten wie Venenleiden oder Hämorrhoiden ist bei Lebensmitteln nicht erlaubt. Was Studien untersucht haben, liest du unter Was sagt die Forschung? > **Beschwerden zuerst ärztlich abklären:** Schwere oder geschwollene Beine und Beschwerden am After können verschiedene Ursachen haben. Lass sie in der Hausarztpraxis abklären, bevor du zu Präparaten greifst – Blut im Stuhl immer. ## Extrakt, Kombipräparat, Nahrungsergänzung: Was ist was? **Mäusedorn-Produkte im Vergleich (Stand Oktober 2026)** | Form | Was es ist | Einordnung | | --- | --- | --- | | Traditionelles Arzneimittel | Gepulverter Wurzelstock oder Trockenextrakt daraus | Laut EMA-Monographie traditionelles Arzneimittel, also auf Basis langer Anwendung, ohne ausreichende Wirksamkeitsstudien. | | Kombipräparat | Mäusedorn-Extrakt mit Hesperidin-Methylchalkon und Vitamin C | In mehreren EU-Ländern als Arzneimittel im Handel. Die EMA hat Kombinationen nicht bewertet. | | Nahrungsergänzung | Extrakte unterschiedlicher Art, Gehalt an Ruscogeninen je nach Hersteller | Lebensmittel ohne geprüfte Wirkung. Laut EU-Katalog in Nahrungsergänzung nicht neuartig. | Quellen: EMA-Monographie (2018) und Bewertungsbericht, EU-Novel-Food-Katalog (POL-NF-00670). Für dich zählt der Unterschied: Die meisten Studien testeten Kombipräparate. Was davon auf Mäusedorn zurückgeht und was auf die anderen Stoffe, lässt sich laut EMA nicht trennen. ## Dosierung: Was Behörden zu Präparaten sagen Für Mäusedorn in Nahrungsergänzungsmitteln gibt es in Deutschland keine amtliche Tagesmenge und keine Höchstmenge. Die EMA-Monographie legt Zubereitungen und Mengen nur für Arzneimittel fest. Für Kapseln als Nahrungsergänzung gelten sie nicht, und sie sind kein Rat zur Einnahme. Laut EMA sollen Beschwerden, die nach 2 Wochen nicht besser sind, ärztlich abgeklärt werden. Die Stoffliste von Bund und Ländern führt den Wurzelstock als Arzneistoff und traditionelles Arzneimittel und empfiehlt, die Verwendung in Lebensmitteln zu beschränken (Liste B). Eine Zahl nennt sie nicht. Die Liste ist eine Orientierungshilfe für Behörden, kein Gesetz. > **Vitamin C aus Kombipräparaten mitzählen:** Steckt in einem Kombipräparat auch Vitamin C, zähl es zu anderen Präparaten mit Vitamin C dazu. Wie viel sinnvoll ist, steht auf der Vitamin-C-Seite. ## Nebenwirkungen und Sicherheit - Laut EMA-Monographie sind keine Nebenwirkungen bekannt. Die Daten zur Sicherheit hält die EMA aber für zu dünn, um daraus Schlüsse zu ziehen. - Beschrieben sind Hautallergien nach Salben mit Mäusedorn, ausgelöst durch die Ruscogenine. - Nach Kombipräparaten zum Einnehmen gab es Berichte über Durchfall bis hin zu einer Darmentzündung (lymphozytäre Kolitis). Ob Mäusedorn allein dafür verantwortlich ist, lässt sich nicht sagen. - In den Meldedatenbanken fand die EMA bis 2025 nur wenige Berichte, etwa zu Hautausschlag, Juckreiz, Blutung aus dem After und Durchfall. > **Blut im Stuhl oder plötzlich geschwollene Beine?:** Blutet es aus dem After, schwillt ein Bein oder schwellen beide Beine plötzlich an, ist die Haut entzündet, verhärtet oder offen, geh laut EMA zur Ärztin oder zum Arzt. Das gilt auch bei bekannter Herz- oder Nierenschwäche. Hast du länger anhaltenden Durchfall oder andere Beschwerden mit einem Präparat, setz es ab und frag in der Praxis oder Apotheke. ## Wechselwirkungen mit Medikamenten | Medikament oder Situation | Gut zu wissen | | --- | --- | | Medikamente allgemein | Laut EMA sind keine Wechselwirkungen bekannt. Gezielt untersucht ist das kaum. | | Bluthochdruck und Blutdruckmittel | Im Labor zogen sich Venen unter Mäusedorn-Extrakt über dieselben Rezeptoren zusammen, an denen auch Noradrenalin wirkt. Ob das beim Menschen den Blutdruck beeinflusst, ist laut EMA nicht belegt. Bei Bluthochdruck vorher ärztlich besprechen. | Nimmst du regelmäßig Medikamente, frag vor einem Mäusedorn-Präparat in der Apotheke. ## Schwangerschaft, Stillzeit und Kinder Die EMA rät in Schwangerschaft und Stillzeit von Mäusedorn ab, weil die Sicherheit nicht belegt ist. In einer kleinen Untersuchung mit 23 Schwangeren, die ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel ein Kombipräparat nahmen, fielen keine Schäden auf – für eine sichere Aussage reicht das nicht. Studien zu Erbgut und Fruchtschäden fehlen. Für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren ist die Anwendung nicht untersucht, die EMA empfiehlt sie nicht. Präparate in diesen Lebensphasen nur nach Rücksprache mit Ärztin, Arzt oder Hebamme. ## Rechtslage: Arzneimittel oder Nahrungsergänzung? **Mäusedorn: Rechtslage auf einen Blick (Stand Oktober 2026)** | Thema | Was gilt | | --- | --- | | Arzneimittel (EU-Monographie der EMA, 2018) | Wurzelstock: traditionelles Arzneimittel bei Beschwerden und Schweregefühl in den Beinen durch leichte Durchblutungsstörungen der Venen und bei Juckreiz und Brennen durch Hämorrhoiden, nachdem ernste Ursachen ärztlich ausgeschlossen sind. Eine „gut belegte Anwendung“ sah die EMA nicht. | | Überprüfung 2025/2026 | Bei der regelmäßigen Überprüfung fand die EMA keine neuen Daten, die eine Änderung der Monographie nötig machen. | | EU-Katalog für neuartige Lebensmittel | Ganze Pflanze: in Nahrungsergänzung nicht neuartig. Für andere Lebensmittel gilt dieser Eintrag nicht. | | Stoffliste von Bund und Ländern | Wurzelstock: Arzneistoff und traditionelles Arzneimittel, Verwendung in Lebensmitteln nur beschränkt empfohlen (Liste B). Nicht verbindlich. | | Gesundheitsangaben | Keine zugelassen. Angaben zu Pflanzen stehen bei der EU „on hold“. | Für dich heißt das: Mäusedorn darf in Nahrungsergänzungsmitteln stecken, aber nicht mit Venen- oder Hämorrhoiden-Wirkungen beworben werden. ## Was sagt die Forschung? Hier steht, was untersucht wurde, an wem und mit welchem Ergebnis – ohne Versprechen. ### Mäusedorn allein bei Venenschwäche (2002) 166 Frauen mit chronischer Venenschwäche nahmen 12 Wochen lang einen Mäusedorn-Extrakt oder Placebo, ausgewertet wurden 148. Das Beinvolumen war mit Extrakt nach 12 Wochen im Mittel um rund 20 Milliliter kleiner als mit Placebo, Schweregefühl und Spannungsgefühl waren etwas geringer. An der Lebensqualität änderte sich nichts. Die EMA bemängelt Lücken in der Methode und hält den Nutzen für fraglich. ### Kombipräparate: Auswertung von 10 Studien (2017) 10 Placebo-Studien mit 719 Menschen testeten Mittel mit Mäusedorn-Extrakt, meist zusammen mit Hesperidin-Methylchalkon und Vitamin C. Mit dem Mittel klagten weniger über Beinschmerzen und Schweregefühl. Welcher Bestandteil dafür verantwortlich ist, zeigt eine solche Auswertung nicht. ### „Venen stärken“ Im Labor und an Tieren zog Mäusedorn-Extrakt Venen zusammen. Dass Präparate Venen beim Menschen dauerhaft verändern oder Krampfadern zurückbilden, zeigen die Studien nicht. Gemessen wurden Beschwerden und Beinvolumen. ### Was fehlt Studien zur Sicherheit, zum Erbgut und zur Schwangerschaft fehlen. Deshalb hat die EMA Mäusedorn nicht in die Liste der traditionellen Arzneipflanzen aufgenommen, für die vereinfachte Regeln gelten. ## Häufige Fragen ### Welche Wirkung hat Mäusedorn? Als Nahrungsergänzung gibt es keine belegte Wirkung, die EU hat keine Gesundheitsangabe zugelassen. Die EMA erkennt den Wurzelstock nur als traditionelles Arzneimittel an, also auf Basis langer Anwendung. ### Wofür wird Mäusedorn verwendet? Vor allem bei schweren Beinen durch leichte Venenbeschwerden und bei Juckreiz und Brennen durch Hämorrhoiden. Beides sollte vorher ärztlich abgeklärt werden. ### Was zeigen Studien zu Mäusedorn? In der einzigen Studie mit Mäusedorn allein bei 166 Frauen war das Beinvolumen nach 12 Wochen um rund 20 Milliliter kleiner als mit Placebo. Die meisten anderen Studien testeten Kombipräparate. ### Hat Mäusedorn Nebenwirkungen? Laut EMA sind keine bekannt, die Daten sind aber dünn. Beschrieben sind Hautallergien nach Salben und Durchfall bis zur Darmentzündung nach Kombipräparaten. ### Warum ist Mäusedorn oft mit Vitamin C kombiniert? Viele Präparate enthalten Mäusedorn zusammen mit Hesperidin-Methylchalkon und Vitamin C. Die Studien dazu zeigen nicht, welcher Bestandteil welchen Anteil hat. ### Darf man Mäusedorn in der Schwangerschaft nehmen? Die EMA rät in Schwangerschaft und Stillzeit ab, weil die Sicherheit nicht belegt ist. Unter 18 Jahren empfiehlt sie Mäusedorn nicht. ## Quellen - [European Union herbal monograph on Ruscus aculeatus L., rhizoma – Revision 1 (EMA/HMPC/188804/2017)](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/european-union-herbal-monograph-ruscus-aculeatus-l-rhizoma-revision-1_en.pdf) – European Medicines Agency (EMA), HMPC, 2019 - [Final assessment report on Ruscus aculeatus L. rhizoma – Revision 1 (EMA/HMPC/188805/2017)](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-ruscus-aculeatus-l-rhizoma-revision-1_en.pdf) – European Medicines Agency (EMA), HMPC, 2019 - [Addendum to assessment report on Ruscus aculeatus L., rhizoma – Revision 1 (EMA/HMPC/139333/2025, periodische Überprüfung 2017–2025)](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/addendum-assessment-report-ruscus-aculeatus-l-rhizoma-revision-1_en.pdf) – European Medicines Agency (EMA), HMPC, 2026 - [EU Novel Food Status Catalogue: Ruscus aculeatus L. – not novel in food supplements (POL-NF-00670)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/novel-food-catalogue/search/details/POL-NF-00670) – Europäische Kommission - [Stoffliste des Bundes und der Bundesländer – Pflanzenliste L–Z, Auflage 2.1, Aktualisierung September 2026 (Eintrag Ruscus aculeatus, Wurzelstock)](https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Berichte/08_Stoffliste_Bund_Bundeslaender/L-Z_Pflanzenliste_Auflage_2_1_Aktualisierung_WithaniaSomnifera_September2026.html) – Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL), 2026 - [Verordnung (EU) Nr. 432/2012 – Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben (kein Eintrag für Mäusedorn; Erwägungsgrund 10 zu Pflanzenstoffen)](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:02012R0432-20250820) – Amtsblatt der EU, 2025 - [Vanscheidt W, Jost V, Wolna P et al.: Efficacy and safety of a Butcher's broom preparation (Ruscus aculeatus L. extract) compared to placebo in patients suffering from chronic venous insufficiency](https://doi.org/10.1055/s-0031-1299887) – Arzneimittel-Forschung, 2002 - [Kakkos SK, Allaert FA: Efficacy of Ruscus extract, HMC and vitamin C […] on improving individual venous symptoms and edema: a systematic review and meta-analysis of randomized double-blind placebo-controlled trials](https://doi.org/10.23736/S0392-9590.17.03815-9) – International Angiology, 2017 - [Vorwort zu den Stofflisten des Bundes und der Bundesländer, 4. Auflage (Bedeutung der Listen A, B und C)](https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Berichte/08_Stoffliste_Bund_Bundeslaender/Vorwort_Stofflisten_4_Aufl_2025.html) – Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL), 2025 --- Diese Seite informiert, sie ersetzt keine ärztliche Beratung. SmarTasty verkauft keine Nahrungsergänzungsmittel. *Quelle: SmarTasty (https://smartasty.de)*