Gemischte Beeren waschen und kurz abtropfen lassen. Falls nötig, größere Früchte grob zerkleinern.
Beeren, Magerquark und ungesüßte Mandelmilch in den Mixer geben. Chiasamen und Proteinpulver dazufügen.
Alles fein mixen, bis der Beeren-Protein-Smoothie cremig und gleichmäßig ist. Wenn du die Konsistenz flüssiger magst, etwas mehr Mandelmilch einarbeiten.
Den Smoothie kurz stehen lassen, damit die Chiasamen leicht quellen können. Danach bei Bedarf noch einmal kurz mixen.
Abschmecken und die Konsistenz prüfen. So bleibt der Smoothie fruchtig, cremig und ohne Stückchen.
