SmarTasty › Rezepte › Paleo Rezepte › Schneller Melonen-Minz-SaftSchneller Melonen-Minz-Saft ohne jegliche Zusätze. Einer der allerbesten Säfte für extrem warme Sommertage, der sehr viel Wasser und frische Minze liefert.
Auf einen Blick Portionen: 1 Zubereitungszeit: 5 Min Ohne Kochen zubereitet Gesamtzeit: 5 Min Kalorien: 90 kcal pro Portion Protein: 2 g Fett: 0 g Kohlenhydrate: 22 g Zutaten Zubereitung Du brauchst: Mixer · Schneidebrett · Messer · Sieb Anzeige
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Schneide das Fruchtfleisch der Wassermelone grob von der Schale. Zupfe die Minzblätter von den Stielen und wasche sie kurz. Gib Melone und Minze in den Mixer. Weiteres Wasser brauchst du nicht. Zerkleinere alles kurz auf hoher Stufe zu einem dünnflüssigen Püree. Gieße es zügig durch ein Metallsieb und fange den Saft in einem Glas auf. Wie gesund ist Schneller Melonen-Minz-Saft? Health Score 49 von 100: Mit Luft nach oben. Passt ab und zu – der Tipp unten macht es ausgewogener.
Aus Grundzutaten, ohne Fertigprodukte Wassermelonen bestehen zu über neunzig Prozent aus Wasser und sind eine hervorragende, natürliche Quelle für die starke Aminosäure Citrullin.
Wenig schnelle Carbs: Mäßig (4 von 10 Punkten) Omega-3 & Gemüse: Mäßig (4 von 10 Punkten) Ballaststoffe & Vielfalt: Mäßig (4 von 10 Punkten) Nährstoffdichte: Mäßig (3 von 10 Punkten) Das Foto ist ein Symbolbild und wurde mit KI erstellt.
Gut zu wissen Diese brillante Kombination sticht extrem hervor. Der reine Melonensaft schmeckt exakt so kühl und edel, wie er im klaren Glas aussieht.
Aufbewahren Melonensaft oxidiert in rasanter Geschwindigkeit und verliert stark an Geschmack. Trinke dieses extrem rote Elixier am besten direkt.
Abwandlungen Minze → Zitronenmelisse (falls dir die herbe Schärfe der Minze zu aggressiv ist, bietet die Melisse ein deutlich milderes Aroma) Allergene & Verträglichkeit Komplett glutenfrei, laktosefrei und vegan. Keine Hauptallergene enthalten.
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