Mit deiner Zustimmung nutzen wir Google Analytics, um SmarTasty zu verbessern. Daten können in die USA gehen. Jederzeit widerrufbar. · Datenschutz
Rezept-Finder: der KI-Rezept-Generator für deine Zutaten
Kostenloser KI-Rezept-Generator: erst über 3.500 geprüfte Rezepte, sonst ein eigenes mit BLS-Nährwerten erstellen lassen. Mit Health Score, ohne Konto.
SmarTasty auf einen Blick
Was
Eine Ernährungs-App: Kalorien zählen, Rezepte finden, die Woche planen und einkaufen – in einer App.
Für wen
Für alle ab 16, die ihr Essen im Blick behalten wollen – zum Abnehmen, für mehr Eiweiß oder einfach, um gesünder zu kochen.
Geräte
iPhone und iPad (App Store) und im Browser – auch auf Android und am Computer. Eine Android-App gibt es noch nicht.
Preis
Kostenlos nutzbar. Premium nimmt die Grenzen weg.
Sprachen
Deutsch (smartasty.de) und Englisch (smartasty.app).
Das kann SmarTasty
Eintragen – Kalorien per Foto, Barcode oder in einem Satz – geschrieben oder gesprochen (Sprechen am iPhone). Du prüfst die Werte vor dem Speichern.
Rezepte – Über 3.500 geprüfte Rezepte ohne Samenöle, raffinierten Zucker und Schweinefleisch, mit Nährwerten je Portion.
Wochenplaner – Die Woche per Tipp planen oder füllen lassen – passend zu Kalorienziel und Ernährungsweise. Die Zutaten kommen mit einem Tipp auf die Einkaufsliste.
Rezept-Import – Rezepte aus Instagram-Reels, TikTok und Foodblogs per Link speichern – oder eine Kochbuchseite abfotografieren.
Supplements – Supplements anlegen und jeden Tag abhaken. Sie zählen bei deinen Vitaminen und Mineralstoffen mit.
Health Score – Eine Zahl von 0 bis 100 für deine letzten 7 Tage aus Ernährung, Bewegung, Schlaf, Erholung und Fitness – nach festen Regeln. Das Essen darin heißt Ernährung: 0 bis 100 für jedes Rezept, jede Mahlzeit und deinen Tag.
Funktionen im Überblick
Zutaten eingeben (z. B. Zucchini, Eier, Feta) – du siehst zuerst passende Rezepte aus unserer Sammlung, alle nach unseren Hausregeln geprüft
Nichts Passendes dabei? „Neues Rezept erstellen“ – eine KI schreibt eins aus deinen Zutaten, mit Mengen und Schritten
Auch neue Rezepte folgen unseren Hausregeln: ohne Samenöle, ohne raffinierten Zucker, ohne Schweinefleisch
Neue Rezepte: Nährwerte aus den Zutatenmengen, zuerst mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) geschätzt, dazu der Wert „Ernährung“
Ernährungsweise auswählen (vegetarisch, vegan, glutenfrei, kuhmilchfrei, Low-Carb) – Treffer und neue Rezepte richten sich danach
Rezepte speichern, in den Wochenplan legen und Zutaten auf die Einkaufsliste setzen
Für die Resteverwertung: kochen mit dem, was der Kühlschrank hergibt
Ja. Passende Rezepte aus unserer Sammlung findest du so oft du willst. Neue Rezepte erstellst du ohne Konto bis zu 10 am Tag, mit einem kostenlosen Konto mehr.
Brauche ich dafür ein Konto?
Nein. Der Rezept-Finder läuft direkt im Browser, auch ohne Konto. Mit einem kostenlosen Konto speicherst du neue Rezepte und planst sie in deine Woche ein.
Wie genau sind die Nährwerte?
Wir schätzen sie aus den Zutatenmengen. Bei neuen Rezepten zuerst mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts, sonst mit unserer Nährwert-Tabelle; passt beides nicht, steht „geschätzt“ dran. Es bleiben Richtwerte, kein Laborwert.
Kann ich damit Reste verwerten?
Ja. Gib ein, was weg muss, oder übernimm mit Konto deinen Vorratsschrank – bald Ablaufendes kommt zuerst dran. Du siehst passende Rezepte aus unserer Sammlung und kannst dir aus genau diesen Zutaten ein eigenes erstellen lassen.
Halten sich neue Rezepte an die Hausregeln?
Ja. Wir prüfen jedes neue Rezept automatisch nach denselben Regeln wie unsere eigenen: ohne Samenöle, ohne raffinierten Zucker und Süßstoffe, ohne Schweinefleisch. In unserer Küche getestet ist es nicht, darum steht „KI-Rezept“ dran.
