Gewicht tracken: dein Verlauf im 7-Tage-Schnitt

Gewicht eintragen, den Verlauf im 7-Tage-Schnitt sehen und dein Ziel im Blick behalten – ruhig, ohne rote Zahlen. Kostenlos in der App und im Browser.

Funktionen im Überblick

• Die große Zahl ist der Schnitt der letzten 7 Tage – ein einzelner Morgen bestimmt nicht deine Woche
• Verlauf über 30 Tage, 90 Tage oder alles: Linie im 7-Tage-Schnitt, jeder Eintrag als Punkt
• Zielgewicht mit „noch … bis zum Ziel“ – bei ruhigem, gleichmäßigem Verlauf ein ungefähres Datum
• Ein Eintrag pro Tag, auch für frühere Tage; nach dem Löschen geht Rückgängig
• In der iPhone-App Werte aus Apple Health übernehmen – SmarTasty liest nur und schreibt nichts
• Keine roten oder grünen Zahlen; mit Größe im Profil kein Zielgewicht unter dem gesunden Bereich

SmarTasty kostenlos für iPhone & iPad im App Store laden — oder direkt im Browser nutzen: smartasty.de.

Häufige Fragen

Gibt es eine kostenlose App, um mein Gewicht zu tracken?

Ja. In SmarTasty trägst du dein Gewicht kostenlos ein und siehst den Verlauf im 7-Tage-Schnitt – in der iPhone-App und im Browser. Du brauchst nur ein kostenloses Konto.

Warum zeigt die App einen Schnitt statt meines heutigen Gewichts?

Das Gewicht schwankt von Tag zu Tag. Der Schnitt der letzten 7 Tage zeigt die Richtung ruhiger; jeder einzelne Eintrag steht trotzdem in der Liste und als Punkt im Verlauf.

Kann ich Werte aus Apple Health übernehmen?

Ja, in der iPhone-App mit einem Tipp – für Tage ohne eigenen Eintrag. SmarTasty liest dein Gewicht nur und schreibt nichts in Apple Health.

Passt sich mein Kalorienziel an mein Gewicht an?

Nicht von selbst. Im Profil tippst du auf „Neu berechnen“ – dann rechnet die App mit deinem aktuellen Gewicht.

Kann ich ein sehr niedriges Zielgewicht wählen?

Mit deiner Größe im Profil nicht unter den gesunden Bereich – die App nennt dann das niedrigste Ziel, das sie annimmt. Dein Kalorienziel bleibt bei mindestens 1.200 kcal am Tag (Männer 1.500), unter 18 Jahren rechnet die App ohne Defizit.