Vitamine & Mineralstoffe tracken – aus deinem Essen

22 Vitamine und Mineralstoffe in Prozent vom Tagesbedarf, aus deinem Essen und deinen Supplements – und was dir fehlt. Kostenlos starten.

SmarTasty auf einen Blick

Was: Eine Ernährungs-App: Kalorien zählen, Rezepte finden, die Woche planen und einkaufen – in einer App.
Für wen: Für alle ab 16, die ihr Essen im Blick behalten wollen – zum Abnehmen, für mehr Eiweiß oder einfach, um gesünder zu kochen.
Geräte: iPhone und iPad (App Store) und im Browser – auch auf Android und am Computer. Eine Android-App gibt es noch nicht.
Preis: Kostenlos nutzbar. Premium nimmt die Grenzen weg.
Sprachen: Deutsch (smartasty.de) und Englisch (smartasty.app).

Das kann SmarTasty

Eintragen – Kalorien per Foto, Barcode oder in einem Satz – geschrieben oder gesprochen (Sprechen am iPhone). Du prüfst die Werte vor dem Speichern.
Rezepte – Über 3.500 geprüfte Rezepte ohne Samenöle, raffinierten Zucker und Schweinefleisch, mit Nährwerten je Portion.
Wochenplaner – Die Woche per Tipp planen oder füllen lassen – passend zu Kalorienziel und Ernährungsweise. Die Zutaten kommen mit einem Tipp auf die Einkaufsliste.
Rezept-Import – Rezepte aus Instagram-Reels, TikTok und Foodblogs per Link speichern – oder eine Kochbuchseite abfotografieren.
Supplements – Supplements anlegen und jeden Tag abhaken. Sie zählen bei deinen Vitaminen und Mineralstoffen mit.
Health Score – Eine Zahl von 0 bis 100 für jedes Rezept und deinen Tag – nach festen Regeln aus Nährwerten und Zutaten.

Funktionen im Überblick

22 Vitamine und Mineralstoffe in Prozent vom Tagesbedarf, jeden Tag gerechnet – alle sichtbar mit Premium
Was heute noch offen ist, steht oben – mit Rezepten dazu
Aus Rezepten, Fotos und Einträgen; nicht jeder Eintrag kennt alle Werte
Abgehakte Supplements zählen mit, im Balken gestreift
Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Erwachsene, mit Alter und Geschlecht aus deinem Profil

SmarTasty kostenlos für iPhone & iPad im App Store laden — oder direkt im Browser nutzen: smartasty.de.

Häufige Fragen

Kann ich mit SmarTasty Vitamine und Mineralstoffe tracken?

Ja. Zu allem, was du einträgst, rechnet SmarTasty 22 Vitamine und Mineralstoffe in Prozent vom Tagesbedarf – aus Rezepten, Fotos und Einträgen. Nicht jeder Eintrag kennt alle Werte.

Welche Werte zeigt die App?

Vitamin A, C, D, E und K, B1, B2, Niacin, B6 und B12, Folat und Biotin sowie Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kalium, Jod, Selen, Phosphor, Kupfer und Mangan – zusammen 22 Werte.

Woher kommen die Richtwerte?

Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Erwachsene. Mit Alter und Geschlecht in deinem Profil passt die App sie an, sonst gelten Durchschnittswerte.

Ist das kostenlos?

Kostenlos siehst du jeden Tag deine 3 am besten gedeckten Werte. Mit Premium siehst du alle 22 und was dir fehlt – mit Lebensmitteln, die es schließen.

Zählen Supplements mit?

Ja. Was du im Supplement-Tracker abhakst, zählt beim Tageswert mit – im Balken gestreift, mit der Menge darunter.