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Eisen: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen

Kurz erklärt: Eisen im Überblick: Funktionen, Dosierung, Formen, Lebensmittelquellen und wichtige Hinweise zu Aufnahme, Verträglichkeit und Wechselwirkungen.

Auch bekannt als: Iron, Eisensulfat, Eisenbisglycinat, Ferritin

Eisen im Überblick: Funktionen, Dosierung, Formen, Lebensmittelquellen und wichtige Hinweise zu Aufnahme, Verträglichkeit und Wechselwirkungen.

Wofür wird Eisen eingesetzt?

Wirkung im Körper

Dosierung

Minimum: 14 mg · Optimal: 18 mg · Maximum: 45 mg