Jod: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen
Mineral · SmarTasty Supplement-Ratgeber
Kurz erklärt: Jod im Überblick: Funktionen, Dosierung, Formen, Lebensmittelquellen und wichtige Hinweise zu Schilddrüse, Bedarf und Wechselwirkungen.
Auch bekannt als: Iodine, Iodid, Kaliumiodid, Lugol'sche Lösung
Jod im Überblick: Funktionen, Dosierung, Formen, Lebensmittelquellen und wichtige Hinweise zu Schilddrüse, Bedarf und Wechselwirkungen.
Wofür wird Jod eingesetzt?
- Schilddrüse
- Energie
- Kognition
- Schwangerschaft
- Jodarme Kost
Wirkung im Körper
- Schilddrüsenhormon-Synthese
- Normale Schilddrüsenfunktion
- Normaler Energiestoffwechsel
- Normale Kognitive Funktion
- Normales Nervensystem
- Normale Hautfunktion
- Wachstumsrelevanter Nährstoff
- Maternaler Nährstoffbedarf
Dosierung
Minimum: 100 mcg · Optimal: 200 mcg · Maximum: 500 mcg
