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Mangan: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen

Kurz erklärt: Mangan im Überblick: Funktionen, Dosierung, Formen, Lebensmittelquellen und wichtige Hinweise zu Aufnahme, Sicherheit und Wechselwirkungen.

Auch bekannt als: Manganese, Mn, Mangan Bisglycinate, Mangan Gluconat

Mangan im Überblick: Funktionen, Dosierung, Formen, Lebensmittelquellen und wichtige Hinweise zu Aufnahme, Sicherheit und Wechselwirkungen.

Wofür wird Mangan eingesetzt?

Wirkung im Körper

Dosierung

Minimum: 1 mg · Optimal: 2 mg · Maximum: 11 mg