SmarTasty
Gesund & einfach kochen

Magnesium Glycinat: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen

Kurz erklärt: Magnesium Glycinat im Überblick: mögliche Einsatzbereiche, Dosierung, Verträglichkeit, Qualitätsmerkmale und wichtige Hinweise zur Einnahme.

Auch bekannt als: Magnesiumglycinat, Magnesium Bisglycinate, Magnesium Chelat, Magnesiumbisglycinat

Magnesium Glycinat im Überblick: mögliche Einsatzbereiche, Dosierung, Verträglichkeit, Qualitätsmerkmale und wichtige Hinweise zur Einnahme.

Wofür wird Magnesium Glycinat eingesetzt?

Wirkung im Körper

Dosierung

Minimum: 200 mg · Optimal: 400 mg · Maximum: 800 mg