Guduchi (Tinospora Cordifolia)

Q: „Guduchi entgiftet den Körper“ – stimmt das?

Nein, das ist ein Mythos. Für eine solche pauschale Aussage gibt es keine belastbare Grundlage. Der Begriff "Entgiftung" ist unscharf und für Lebensmittel kein zulässiges Gesundheitsversprechen.

Q: „Guduchi hebt die Immunabwehr spürbar an“ – stimmt das?

Nein, das ist ein Mythos. Solche Aussagen sind für Lebensmittel so nicht zulässig und durch die verfügbare Humanforschung nicht eindeutig belegt. Wenn überhaupt, wird Guduchi in Studien nur im Zusammenhang mit bestimmten Pflanzenstoffen untersucht.

Aktualisiert 1. Oktober 2026

KI-generiertes Symbolbild: Guduchi (Tinospora Cordifolia)

Kurz erklärt: Guduchi (Giloy) sind die bitteren Stängel der Kletterpflanze Tinospora cordifolia aus Indien, bekannt aus dem Ayurveda – keine Küchenzutat. In der EU gilt nur ein einfacher Tee-Aufguss als Lebensmittel. Aus Indien sind Leberschäden nach der Einnahme beschrieben.

Mythen & Fakten

„Guduchi entgiftet den Körper“ – stimmt das?

Mythos: Für eine solche pauschale Aussage gibt es keine belastbare Grundlage. Der Begriff "Entgiftung" ist unscharf und für Lebensmittel kein zulässiges Gesundheitsversprechen.

„Guduchi hebt die Immunabwehr spürbar an“ – stimmt das?

Mythos: Solche Aussagen sind für Lebensmittel so nicht zulässig und durch die verfügbare Humanforschung nicht eindeutig belegt. Wenn überhaupt, wird Guduchi in Studien nur im Zusammenhang mit bestimmten Pflanzenstoffen untersucht.

Quellen

Tinospora Cordifolia (Giloy)-Induced Liver Injury During the COVID-19 Pandemic-Multicenter Nationwide Study From India · Hepatology Communications (Kulkarni AV et al., PMID 35037744), 2022
Response to Tinospora cordifolia (Giloy)-induced liver injury during the COVID-19 pandemic-Multicenter nationwide study from India · Hepatology Communications (Gangadharan GG, Mahajan V; PMID 35616295), 2022
EU Novel Food Catalogue: Tinospora cordifolia (POL-NF-00748) · Europäische Kommission, 2026