Zistrose

Q: „Zistrose kann Erkältungen heilen“ – stimmt das?

Nein, das ist ein Mythos. Für solche Aussagen gibt es keine zulässige lebensmittelbezogene Grundlage. Zistrose ist ein Kräuterprodukt und kein Arzneimittel.

Q: „Zistrose ist reich an Polyphenolen“ – stimmt das?

Ja, das stimmt. Das ist grundsätzlich plausibel und wird auch analytisch beschrieben. Wie viel davon tatsächlich in deiner Tasse landet, hängt aber stark von Produkt und Zubereitung ab.

Aktualisiert 1. Oktober 2026

Kurz erklärt: Zistrose (Cistus incanus) ist ein Strauch aus dem Mittelmeerraum, dessen getrocknetes Kraut herb und harzig schmeckt. Bisher wurde es vor allem als Tee verkauft – die EU-Kommission hat den Aufguss im März 2026 aber als neuartiges Lebensmittel ohne Zulassung eingestuft.

Mythen & Fakten

„Zistrose kann Erkältungen heilen“ – stimmt das?

Mythos: Für solche Aussagen gibt es keine zulässige lebensmittelbezogene Grundlage. Zistrose ist ein Kräuterprodukt und kein Arzneimittel.

„Zistrose ist reich an Polyphenolen“ – stimmt das?

Stimmt: Das ist grundsätzlich plausibel und wird auch analytisch beschrieben. Wie viel davon tatsächlich in deiner Tasse landet, hängt aber stark von Produkt und Zubereitung ab.

Quellen

Consultation process on novel food status – Herbal infusion from the aerial parts of Cistus x incanus L. · Europäische Kommission (DG SANTE), 2026
EU Novel Food Catalogue: Cistus x incanus (POL-NF-00251) · Europäische Kommission, 2026