Catuaba

Q: „Catuaba ist ein stark wirksames Lebensmittel für das Nervensystem“ – stimmt das?

Nein, das ist ein Mythos. Für solche Aussagen fehlt aus Ernährungssicht eine belastbare Grundlage. Als Küchenzutat wird Catuaba vor allem als Kräuteraufguss genutzt, nicht als nachgewiesen wirksames Lebensmittel.

Q: „Catuaba enthält einzigartige Wirkstoffe, die im Tee sicher in relevanter Menge aufgenommen werden“ – stimmt das?

Teilweise. Pflanzliche Inhaltsstoffe sind in der Rinde vorhanden, aber ihre Menge im fertigen Aufguss hängt stark von Art, Qualität und Zubereitung ab. Verallgemeinerungen sind deshalb schwierig.

Q: „Jede Catuaba im Handel stammt von derselben Pflanze“ – stimmt das?

Nein, das ist ein Mythos. Der Name wird für verschiedene südamerikanische Baumrinden verwendet. Ein Blick auf die botanische Bezeichnung ist deshalb wichtig.

Aktualisiert 1. Oktober 2026

Kurz erklärt: Catuaba ist ein Handelsname für verschiedene südamerikanische Baumrinden, die als Tee aufgekocht werden – kein Küchen-Lebensmittel. Welche Pflanze drinsteckt, ist oft unklar, und Sicherheitsdaten fehlen weitgehend. In Schwangerschaft, Stillzeit und für Kinder besser verzichten.

Mythen & Fakten

„Catuaba ist ein stark wirksames Lebensmittel für das Nervensystem“ – stimmt das?

Mythos: Für solche Aussagen fehlt aus Ernährungssicht eine belastbare Grundlage. Als Küchenzutat wird Catuaba vor allem als Kräuteraufguss genutzt, nicht als nachgewiesen wirksames Lebensmittel.

„Catuaba enthält einzigartige Wirkstoffe, die im Tee sicher in relevanter Menge aufgenommen werden“ – stimmt das?

Teilweise wahr: Pflanzliche Inhaltsstoffe sind in der Rinde vorhanden, aber ihre Menge im fertigen Aufguss hängt stark von Art, Qualität und Zubereitung ab. Verallgemeinerungen sind deshalb schwierig.

„Jede Catuaba im Handel stammt von derselben Pflanze“ – stimmt das?

Mythos: Der Name wird für verschiedene südamerikanische Baumrinden verwendet. Ein Blick auf die botanische Bezeichnung ist deshalb wichtig.

Quellen

The traditional use of native Brazilian plants for male sexual dysfunction: Evidence from ethnomedicinal applications, animal models, and possible mechanisms of action · J Ethnopharmacol (Teixeira TM et al.), PMID 37437795, 2024