Suma-Wurzel (Brasilianischer Ginseng)

Q: „Suma ist botanisch ein Ginseng“ – stimmt das?

Nein, das ist ein Mythos. Nein. Suma wird zwar als „Brasilianischer Ginseng“ vermarktet, gehört botanisch aber nicht zur Ginseng-Gattung Panax.

Q: „Suma-Pulver steigert nachweislich die muskuläre Leistung“ – stimmt das?

Nein, das ist ein Mythos. Für diese Aussage gibt es in der üblichen Lebensmittelverwendung keine belastbare Grundlage. Viele Behauptungen stammen aus Marketing oder aus nicht direkt übertragbaren Vorstudien.

Aktualisiert 1. Oktober 2026

KI-generiertes Symbolbild: Suma-Wurzel (Brasilianischer Ginseng)

Kurz erklärt: Suma ist die getrocknete Wurzel von Pfaffia paniculata aus Südamerika, vermarktet als „Brasilianischer Ginseng“ – keine Küchenzutat. Im EU-Novel-Food-Katalog ist Suma nicht aufgeführt, ihr Status als Lebensmittel ist ungeklärt. Sicherheitsdaten gibt es kaum.

Mythen & Fakten

„Suma ist botanisch ein Ginseng“ – stimmt das?

Mythos: Nein. Suma wird zwar als „Brasilianischer Ginseng“ vermarktet, gehört botanisch aber nicht zur Ginseng-Gattung Panax.

„Suma-Pulver steigert nachweislich die muskuläre Leistung“ – stimmt das?

Mythos: Für diese Aussage gibt es in der üblichen Lebensmittelverwendung keine belastbare Grundlage. Viele Behauptungen stammen aus Marketing oder aus nicht direkt übertragbaren Vorstudien.

Quellen

EU Novel Food Catalogue – Suche Pfaffia / Hebanthe / Suma · Europäische Kommission, Food and Feed Portal (API policy-items, nfc_auth), 2026