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Cissus quadrangularis ist eine Pflanze aus der Familie der Weinrebengewächse, die als Kapsel für Knochen, Gelenke und zum Abnehmen verkauft wird. Eine Zulassung als Lebensmittel ist in der EU nicht bekannt, 2023 meldete Deutschland ein Präparat als nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel. Eine Auswertung von 7 Studien mit 354 Menschen (2025) stuft die Belege zu Knochenwerten als sehr schwach ein. Stand: Oktober 2026.
Cissus quadrangularis gehört zu den Weinrebengewächsen. Ihre Stängel sind vierkantig und fleischig, daher der Name. In Indien heißt die Pflanze Hadjod, in Thailand Phet Sang Khat.
Im Ayurveda wird Cissus traditionell bei Knochenbrüchen eingesetzt. Heute wird es als Kapsel für Knochen, Gelenke und Training angeboten, oft auch zum Abnehmen. Ähnliche Versprechen gibt es zu Glucosamin und Kollagen.
Für Cissus hat die EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Angaben zu Pflanzenstoffen hat die EU noch nicht abschließend geprüft, sie stehen „on hold“.
Für Cissus quadrangularis gibt es keine ausdrückliche Entscheidung der EU. Eine deutsche Behörde hat ein Präparat 2023 aber als nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel gemeldet.
| Frage | Stand |
|---|---|
| EU-Katalog für neuartige Lebensmittel | Kein Eintrag. Dass Cissus schon vor 1997 in der EU als Lebensmittel verzehrt wurde, ist dort nicht festgehalten. |
| EU-Liste zugelassener neuartiger Lebensmittel | Kein Eintrag, also keine Zulassung. |
| EU-Schnellwarnsystem (RASFF) | Deutschland meldete im September 2023 ein Nahrungsergänzungsmittel mit Cissus quadrangularis aus den Niederlanden als nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel. Das Unternehmen hielt die Ware zurück. |
| Stoffliste für Pflanzen (BVL, Deutschland) | Kein Eintrag. Die Liste ist eine Orientierungshilfe der Behörden und nicht rechtsverbindlich. |
| Pflanzenliste Italien mit BELFRIT-Liste | Nur die verwandte Art Cissus alata steht in der Liste von 2017, Cissus quadrangularis nicht. |
| Gesundheitsangaben | Keine zugelassen. Angaben zu Pflanzenstoffen stehen „on hold“. |
| Arzneimittel | Keine Monographie der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA). |
Kapseln mit Cissus sind im Internet trotzdem leicht zu finden. Ein fehlender Eintrag heißt aber nicht, dass sie erlaubt sind: Der Hersteller muss belegen können, dass sein Produkt verkehrsfähig ist. Als Lebensmittel darf Cissus nicht mit Krankheiten beworben werden.
Hier steht, was untersucht wurde, an wem und mit welchem Ergebnis – ohne Versprechen. Viele Arbeiten zu Cissus sind Labor- und Tierstudien. Studien am Menschen sind klein, und die Präparate sind selten vergleichbar.
Eine Auswertung von 7 Studien mit 354 Menschen (2025) fand bei Calcium, Phosphat und dem Knochen-Enzym alkalische Phosphatase keinen Unterschied. Nur das Parathormon lag höher. Die Aussagekraft der Belege stufen die Autoren als sehr gering ein.
134 Frauen mit beginnendem Knochenschwund bekamen 24 Wochen Cissus oder Placebo (2022). Die Dichte der Knochen unterschied sich am Ende nicht. Nur Marker des Knochenumbaus veränderten sich.
Studien einer Forschungsgruppe aus Kamerun (ab 2006) berichten, dass Menschen mit Übergewicht mit Cissus-Präparaten in 6 bis 8 Wochen mehr abnahmen als mit Placebo. Den Extrakt lieferte ein US-Hersteller, ein Präparat enthielt zusätzlich Grüntee-Extrakt mit Koffein. Eine Auswertung (2017) sah einen Unterschied nur bei solchen Kombi-Präparaten.
29 trainierte Männer nahmen 8 Wochen Cissus und gaben danach weniger Gelenkschmerzen an (2013). Eine Vergleichsgruppe mit Placebo gab es nicht.
In einer Studie mit 570 Menschen mit akuten Hämorrhoiden (2010) schnitt Cissus nicht besser ab als Placebo.
Studien zu Wechselwirkungen gibt es nicht. Die Tabelle beruht auf Werten, die sich in Studien verändert haben.
| Medikament | Gut zu wissen |
|---|---|
| Diabetes-Medikamente | In Studien mit Kombi-Präparaten lagen die Zuckerwerte im Blut nüchtern niedriger als mit Placebo. Zusammen mit Diabetes-Medikamenten könnten sie zu stark fallen. |
| Mittel bei hohen Blutfetten (zum Beispiel Statine) | Auch die Blutfette lagen in diesen Studien niedriger. Studien zur Kombination mit Medikamenten gibt es nicht. |
| Andere Präparate zum Abnehmen | Viele enthalten Koffein oder Grüntee-Extrakt. Wirkungen und Nebenwirkungen können sich addieren. |
Nimmst du Medikamente, sprich vor jedem Produkt mit Cissus mit deiner Praxis oder Apotheke.
Belegt ist keine, und die EU hat keine Gesundheitsangabe zugelassen. In der größten Studie unterschied sich die Dichte der Knochen nach 24 Wochen nicht von Placebo. Beim Abnehmen sah eine Auswertung einen Unterschied nur bei Kombi-Präparaten.
Eine Pflanze aus der Familie der Weinrebengewächse mit vierkantigen Stängeln. Im Ayurveda wird sie traditionell bei Knochenbrüchen eingesetzt.
Eine Zulassung als Lebensmittel ist in der EU nicht bekannt. Deutschland meldete 2023 ein Präparat als nicht zugelassenes neuartiges Lebensmittel.
Teilnehmende nahmen in kleinen Studien aus Kamerun mit Cissus-Präparaten in 6 bis 8 Wochen mehr ab als mit Placebo. Eine Auswertung von 2017 sah einen Unterschied aber nur bei Kombi-Präparaten, etwa mit Grüntee-Extrakt.
In der größten Studie mit 134 Frauen unterschied sich die Dichte der Knochen nach 24 Wochen nicht von Placebo. Zu Gelenken gibt es nur eine kleine Studie ohne Vergleichsgruppe.
Schwere Nebenwirkungen wurden in Studien nicht berichtet, sie liefen aber höchstens 24 Wochen. Daten für Schwangere, Kinder und eine lange Einnahme fehlen.
Diese Seite informiert, sie ersetzt keine ärztliche Beratung. SmarTasty verkauft keine Nahrungsergänzungsmittel.