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Auch bekannt als: Kalmegh, Indischer Echinacea, König der Bitterkeit, Andrographis paniculata
Andrographis, botanisch Andrographis paniculata, ist ein Bitterkraut aus Asien, das als Pflanzenextrakt in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. Im Fokus der Forschung stehen vor allem Andrographolide, also charakteristische Bitterstoffe der Pflanze. Andrographis wird laut Studien vor allem im Zusammenhang mit Immunprozessen, saisonalen Belastungen und traditionellen Anwendungen im Bereich der Verdauung untersucht.
Verwendet werden meist die oberirdischen Pflanzenteile, aus denen standardisierte Extrakte hergestellt werden. Für die Produktqualität ist entscheidend, ob der Extrakt auf Andrographolide standardisiert ist und ob Herkunft, Pflanzenteil und Extraktionsverhältnis klar angegeben sind. Als Bitterstoffpflanze wird Andrographis traditionell in verschiedenen asiatischen Medizinsystemen eingesetzt.
Die Studienlage zu Andrographis ist insgesamt interessant, aber nicht einheitlich. Hinweise aus Studien deuten auf mögliche Effekte im Zusammenhang mit saisonalen Atemwegsbeschwerden hin. Die Evidenz ist jedoch je nach Präparat, Dosierung, Studiendesign und Kombination mit anderen Pflanzenstoffen unterschiedlich. Ergebnisse aus einzelnen Studien lassen sich daher nicht ohne Weiteres auf jedes Produkt übertragen.
Wichtig: Andrographis ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder medizinische Beratung. Mögliche Nebenwirkungen können unter anderem Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit, Kopfschmerzen, Hautreaktionen oder Bitterkeits-bedingtes Unwohlsein umfassen. Wechselwirkungen sind insbesondere mit Blutdrucksenkern sowie möglicherweise mit Arzneimitteln relevant, die das Immunsystem beeinflussen. Bei anhaltenden Beschwerden, in Schwangerschaft oder Stillzeit, bei Vorerkrankungen oder bei Einnahme von Medikamenten solltest du vor der Anwendung ärztliche Rücksprache halten; Symptome und Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.
Minimum: 300 mg · Optimal: 800 mg · Maximum: 1200 mg
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Wirkungseintritt: [object Object]
Für Andrographis ist kein klassischer Mangelzustand beschrieben. Symptome sind unspezifisch — ärztliche Abklärung empfohlen.