SmarTasty
Kalorien zählen per Foto

Mit deiner Zustimmung nutzen wir Google Analytics, um SmarTasty zu verbessern. Daten können in die USA gehen. Jederzeit widerrufbar. Datenschutz

Sango Meereskoralle

Aktualisiert

KI-generiertes Symbolbild: Sango Meereskoralle
Kurz erklärt: Sango-Meereskoralle ist gemahlener Korallensand, der vor allem aus Calcium- und Magnesiumcarbonat besteht. Sie ist ein Nahrungsergänzungsmittel, keine Küchenzutat. Dass sie besser wirkt als normales Calcium, ist nicht belegt (Verbraucherzentrale).

Mythen & Fakten

„Sango Meereskoralle ist das Geheimnis der Langlebigkeit Okinawas“ – stimmt das?

Mythos: Für diese Behauptung gibt es keine belastbare Grundlage. Langlebigkeit hängt von vielen Faktoren wie Ernährungsmuster, Bewegung, sozialem Umfeld und Lebensstil ab.

„Das Calcium-Magnesium-Verhältnis von 2:1 ist evolutionär perfekt“ – stimmt das?

Teilweise wahr: Ein 2:1-Verhältnis wird häufig vermarktet, ist aber kein allgemein gültiger Maßstab für alle Menschen und Ernährungsweisen. Entscheidend ist die gesamte Ernährung, nicht nur ein einzelnes Produkt.

„Korallenpulver ist normalen Lebensmitteln grundsätzlich überlegen“ – stimmt das?

Mythos: Dafür gibt es keine belastbare Evidenz. Milchprodukte, Sesam, Grünkohl oder calciumreiches Mineralwasser können im Alltag ebenso sinnvolle Quellen sein.

Quellen

  1. Sind Meereskorallen eine gute Calciumquelle? · Verbraucherzentrale (Klartext Nahrungsergänzung), 2026
  2. Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln · Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR), 2025
  3. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 · Amtsblatt der EU L 136/1, 2012