SmarTasty › Rezepte › Paleo Rezepte › Keto Macadamia-Kakao-SmoothieKeto Macadamia-Kakao-Smoothie mit ungesüßter Mandelmilch und Kakao. Kalte nussige Smoothies, die wie eine edle Praline schmecken und extrem viel Energie
Auf einen Blick Portionen: 2 Zubereitungszeit: 5 Min Ohne Kochen zubereitet Gesamtzeit: 5 Min Kalorien: 380 kcal pro Portion Protein: 6 g Fett: 38 g Kohlenhydrate: 4 g Zutaten Zubereitung Du brauchst: Mixer Anzeige
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Gieße die Mandelmilch in den Standmixer. Gib die Macadamianüsse dazu. Lass einen großen Esslöffel Kakaopulver langsam hineinrieseln und gib das Meersalz dazu. Mixe alles lange und kräftig, bis die Nüsse zerkleinert sind und der Shake cremig ist. Wie gesund ist Keto Macadamia-Kakao-Smoothie? Health Score 52 von 100: Mit Luft nach oben. Passt ab und zu – der Tipp unten macht es ausgewogener.
5 g Ballaststoffe Wenig Zucker (2 g) Enthält viele Fertigprodukte Macadamianüsse haben den mit Abstand höchsten Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren aller Nusssorten.
Wenig schnelle Carbs: Gut (8 von 10 Punkten) Omega-3 & Gemüse: Okay (6 von 10 Punkten) Ballaststoffe & Vielfalt: Okay (6 von 10 Punkten) Nährstoffdichte: Schwach (1 von 10 Punkten) Mehr dazu Das Foto ist ein Symbolbild und wurde mit KI erstellt.
Gut zu wissen Trinkbares Nougat mit den edelsten Nüssen der Welt. Die Macadamia schiebt deinen Fettstoffwechsel extrem stark an.
Aufbewahren Am besten immer sofort trinken, da das viele Fett im Kühlschrank den Shake schnell fest werden lässt.
Abwandlungen Macadamianüsse → Paranüsse (Paranüsse senken den Fettgehalt leicht, steigern aber die Versorgung mit Selen enorm) Allergene & Verträglichkeit Enthält Schalenfrüchte (Macadamia, Mandeln in der Mandelmilch). Komplett glutenfrei und laktosefrei.
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