SmarTasty
Gesund & einfach kochen

Vegane Schwarze-Bohnen-Trüffel

Vegane Schwarze-Bohnen-Trüffel

Rohe Pralinen aus stärkehaltigen schwarzen Bohnen und stark entöltem Kakaopulver. Ein eiweißreicher Snack ohne Zuckerzusatz. Diese süßen Bällchen...

Auf einen Blick

Zutaten

Zubereitung

  1. Spüle die schwarzen Bohnen gründlich ab und tupfe sie vorsichtig trocken.
  2. Püriere die Bohnen zusammen mit Kakaopulver, Haselnussmus und Yaconsirup zu einer sehr festen, modellierbaren Masse.
  3. Zerbrösele die gefriergetrockneten Himbeeren mit den Fingern in kleine Stücke.
  4. Forme aus dem Teig mundgerechte Kugeln.
  5. Wälze die Pralinen in den Himbeerbröseln und stelle sie kalt.

Häufig gestellte Fragen

Warum hat Vegane Schwarze-Bohnen-Trüffel eine hohe Blutzucker-Stabilität?

Mit einem Blutzucker-Score von 9/10 hält dieses Rezept den Blutzuckerspiegel besonders stabil. Die Kombination aus Ballaststoffen, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten sorgt für langanhaltende Energie ohne Heißhungerattacken.

Enthält Vegane Schwarze-Bohnen-Trüffel entzündungshemmende Zutaten?

Ja, mit einem Antientzündlich-Score von 10/10 enthält dieses Rezept besonders viele entzündungshemmende Zutaten.

Ähnliche Rezepte

Mehr aus Kategorie Vegan

Verwandte Kategorien

Entdecke auch