Home › Rezepte › Kuhmilchfrei › Veganer Pfirsich-Hafer-SmoothieVeganer Pfirsich-Hafer-Smoothie Veganer Pfirsich-Hafer-Smoothie mit Sojamilch. Einer der allerbesten und schnellsten Smoothies für den hektischen Morgen, der wertvolle Energie liefert.
Zutaten Zubereitung Gib die proteinreiche, helle Sojamilch und den goldenen Ahornsirup direkt in den sauberen Mixbehälter. Wasche den pelzigen Pfirsich, löse das weiche Fruchtfleisch vorsichtig vom harten Kern und schneide es grob klein. Wirf die Pfirsichstücke und die trockenen, groben Haferflocken auf die Flüssigkeit im Behälter. Mixe alles für mindestens vierzig Sekunden auf hoher Stufe, bis die Flocken nicht mehr als Stücke im Getränk erkennbar sind. Gieße den fertigen, leicht süßlichen Shake in ein hohes Gefäß und trinke ihn als schnelles Frühstück. Verwandte Kategorien Entdecke auch 