Smoothies mit Ballaststoffen & Fermentiertem
Diese Smoothies bringen Ballaststoffe aus ganzen Früchten, Beeren, Leinsamen oder Haferflocken mit, viele dazu Kefir oder Skyr. Ausgewählt sind sie nach unserem Wert „Ballaststoffe & Vielfalt“.
Smoothies mit Ballaststoffen & Vielfalt
Ein Smoothie aus ganzem Obst behält die Ballaststoffe, die im Saft fehlen. Die Rezepte hier kombinieren Beeren, Leinsamen, Haferflocken oder Nüsse, oft mit Kefir oder Skyr, einige sind vegan, zum Beispiel mit Tofu. In die Sammlung kommen sie ab 8 von 10 Punkten in unserem Wert „Ballaststoffe & Vielfalt“.